منتديات تدلـل1

منتديات تدلـل1 (http://tdll1.net/vb/index.php)
-   الصــــــحه (http://tdll1.net/vb/forumdisplay.php?f=119)
-   -   احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة (http://tdll1.net/vb/showthread.php?t=4237)

غريب الدار 05-12-2007 11:30 PM

احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
 
من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..




أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .


والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .




ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .






لماذا ؟




لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .




ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .



ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
العنكبوتية

" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .




وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .




وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .






وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .




وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.




اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .



وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..

غلا 05-14-2007 10:01 AM

مشاركة: احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
 
يا اللللللله و احنا ما ندري .. عاد انا دااااائما اجلس كذا زين نزلت الموضوع


الله يجزاك خيير .. من اليوم ان شاء الله بعود نفسي قبل ما يسير شي و تطلع اشياء في رجلي



مررسي لك

غريب الدار 05-14-2007 08:36 PM

مشاركة: احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
 
هههههههههههههه
الحذر الحذر
والله يعطيك الف عافيه على هذه المشاركه
ولك التحيه

الوديعة 05-17-2007 12:56 AM

مشاركة: احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
 


معلومة صحية يحتاجها الكثيرون

موضوع جداً قيم


غريب الدار
ماشاء الله عليك وعلى مواضيعك


في أنتظار جديدك

في أمان لله

Dimond Girl 05-17-2007 04:21 AM

مشاركة: احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
 
لو صحيح ليه الموديلز ( عارضات الازياء ) مايصير فيهم شي ؟؟!!

غريب الدار 05-17-2007 03:19 PM

مشاركة: احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوديعة (المشاركة 76459)


معلومة صحية يحتاجها الكثيرون

موضوع جداً قيم


غريب الدار
ماشاء الله عليك وعلى مواضيعك


في أنتظار جديدك

في أمان لله

الله يعطيك الف عافيه اختي الغاليه
ويسلمو على هذه الطله الجميله
ولا تحرمونا من هذه الطلات
ولك الشكر


الساعة الآن 06:07 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

This Site Uses The Product: 7elm V 2.6