منتديات تدلـل1 - كيف تتخلص من الصداع

منتديات تدلـل1 (https://www.tdll1.net/vb/index.php)

- الصــــــحه (https://www.tdll1.net/vb/forumdisplay.php?f=119)

- - كيف تتخلص من الصداع (https://www.tdll1.net/vb/showthread.php?t=7608)

كيف تتخلص من الصداع

كيف تتخلص من الصداع بدون دواء او اعشاب

1ـ بواسطة الابهامين تضغط على نهاية جمجمة الرأس من الخلف بشكل عرضي من اليمين الى اليسار ضغطات متقطعة كل ضغطة 5 ثواني لمرتين

2ـ تضغط على جانبي الرأس بجاني العينين 5 مرات كل ضغطة 5 ثواني

3ـ تضغط فوق الرأس بشكل خط مستقيم من بداية الجبهة الى نهاية الرأس كل ضغطة 5 ثواني لمرتين .

4ـ تضغط مابين السبابة والابهام 5 مرات كل ضغطة 5 ثواني .

5ـ تضغط مابين ال�*اجبين 5 مرات كل ضغطة 5 ثواني .

6ـ في �*الة استمرار الصداع يكرر المذكور اعلاه مرة أخرى لغاية زوال الصداع والشكر لله .

والسلام عليكم ور�*مة الله وبركاته
م�*مد العبيدي
استشاري العلاج الطبيعي الياباني
28/4/2008