منتديات تدلـل1 - عرض مشاركة واحدة

08-16-2008, 01:23 PM

اشكركم على مروركم

ال�*لقة

2

قراءة كف" ت�*لل شخصيتك الص�*ية

ص�*تك... في يدكÓ

هل تتخيل أن لمسة يد قد تغني عن الدواء أو الطبيب؟! قد تقول أن لمسة من ال�*بيب
تنسي الهموم والمتاعب، ربما، ولكنها لن تستطيع معالجة الأرق والصداع مثلا،
بل إن شجون القلب ومتاعبه غالبا ما تتسبب بها زلات ال�*بيب!

لذا است�*ضرت لك نظرية قديمة، لكنها فعالة، في معالجة مشاكلك الص�*ية، وهي تسمى
"طريقة الانعكاس اللاإرادي"، وتقول إن الأعضاء الداخلية والأطراف ومشكلاتها ومعالجتها
مرتبطة باليد الواقعة لجهتها.

كما تؤمن هذه النظرية الشرقية بأن انسداد الطاقة أو �*صرها يولد متاعب جسدية
يمكن معالجتها بالضغط على موضع معين باليد. فما عليك إلا أن تبسط يدك
وتقرأ مكامن الص�*ة فيها، وتتبع التعليمات التالية:

الطاقة الدماغية:

النقاط التي تولد رد فعل انعكاسياً على الدماغ هي:
العين، الأذن، الجهاز الليمفاوي والجيوب الأنفية.

اضغط بكلتي يديك على النقاط الم�*ددة، بدءاً من رؤوس أصابعك �*تى المعصمين،
كرر التمرين خلال النهار من 25 إلى 50 مرة.

يزيد هذا التمرين من نسبة الأكسجين في الدماغ، ويساهم في إرا�*ة الخلايا المتعبة
وطرد الشعور بالإ�*باط.

لتخفيف الاضطراب النفسي والعصبي:

الضغط على نقاط الدماغ، الغدد المخاطية والدرقية، ي�*د من الانفعالات الجسدية
ويساعد في السيطرة على النفس.
25 إلى 50 مرة تساعد على استرخاء الجسد، وتعدل في إفراز الهرمونات،
بالإضافة إلى إزالة الا�*تقان من مجرى الطاقة لتسهيل وصولها إلى الأعضاء كافة.

البشرة المتعبة:

للتخلص من الس�*نة المتعبة والإرهاق، اضغط على النقاط التي تولد انعكاساً
على الغدد الأدرينالية التي تعمل منبها للقلب، الكليتين، الجهازين الليمفاوي
والتناسلي والأمعاء، وذلك للتخلص من المواد السامة والوقاية من الالتهابات.
اضغط برا�*تي يديك على الأمكنة المشار إليها، خمسا وعشرين مرة.
لمعالجة مشاكل الكلى والأمعاء، امسك بطابة (كرة) صغيرة واضغط عليها خمسين مرة،
ثم ضعها بين را�*تي يديك ومررها بينهما بشكل دائري لخمسين مرة.

تشنجات عسر الهضم

تكمن النقاط الانعكاسية في مواضع الأرق، شبكة الأوعية الدموية، الأمعاء الغدد الأدرينالية،
وذلك لإنتاج الإنزيمات المسهلة للهضم ولتلين عضلات المعدة وتنظيم عمل الجهاز الهضمي.
اضغط على النقاط الم�*ددة من 25 إلى 50 مرة. ضع طابة صغيرة بين را�*تي يديك
وأدرها لخمسين مرة. ثم كرر التمرين مستعملا باطن اليدين.

الطاقة الجسدية

لتنشيط الطاقة الجسدية يجب إثارة مكامن شبكة الأوعية الدموية، الغدد الأدرينالية،
والنخامية، بالإضافة إلى النقاط الانعكاسية للجهاز الليمفاوي والأعضاء التناسلية والدماغ.
اضغط بخفة وبكامل إبهامك على الموضع الم�*دد في كل يد. كرر التمرين خمسين
مرة في النهار (دفعة وا�*دة أو منفصلة).
يساهم هذا التمرين في تنشيط خلايا الدماغ وفت�* مجرى الطاقة لتأمين وصولها

إلى كافة الأعضاء.

الصداع المزمن والندوب

للتخفيف من آلام الصداع المزمن، وإزالة الندوب والجرو�*،اضغط على المواضع المخصصة
لإثارة الغدد المخاطية، الدماغ والغدد الأدرينالية والكلى.
يزيد الضغط على الرأس في تدفق الدم، فيما يثير الأدرينالين تدفق الكورتيزون،
ما يؤدي إلى تصريف الطاقة. أما الكلى فتنقي المواد السامة.
أمسك بطابة بين الإبهام والسبابة واضغط عليها، كرر التمرين بين 25 إلى 50 مرة لكل يد.

للتخفيف من التدخين

اضغط على النقاط المخصصة للجهاز الليمفاوي والأعضاء التناسلية، الغدد المخاطية
والأمعاء، وذلك لتنظيم إفراز الهرمونات، والخفيف من ا�*تقان الغدد وارتخاء أعصاب اليد.
أطبق يدا ومررها بشكل نصف دائري على اليد الأخرى، ثم اضغط على بيدك المطبقة
على الموضع الانعكاسي للغدد المخاطية.
استعن بطابة تمررها بين أصابعك في شكل دائري خمسين مرة.

القلق والضغط

تكمن مواضع الغدد المخاطية في شبكة الأوعية الدموية، وذلك لتنظيم توازن الهرمونات
في الدم وتليين عضلات المعدة وتنظيم عملية التنفس.
اكبس بطابة على المواضع الم�*ددة، ومرريها بشكل دائري من 25 إلى 50 مرة،
ثم اضغطها في مواضع شبكة الأوعية الدموية، من 25 إلى 50 وبشكل دائري.

للتغلب على الأرق

اضغط على مواضع الغدد الأدرينالية، شبكة الأوعية الدموية، الغدد المخاطية والدرقية،
الجهاز الليمفاوي، الرقبة، الأعضاء التناسلية والدماغ، وذلك لتنشيط تدفق الدم
والتخلص من الأرق ، وهكذا فإن الضغط على النقطة الانعكاسية للدماغ في اليد
يساعد على الاسترخاء (عشر مرات على رأس كل إصبع).
كرر الضغط على المواضع المشار إليها ما بين 25 و 50 مرة لكل نقطة.

ت�*ية لكم

المصدر / jesh

إحصائية مشاركات »
المواضيـع :	[+]
الــــــردود :	[+]
بمـــعــدل :	3.17 يوميا