ا�*مرار العين Eye Redness
نصائ�* للتخلص من ا�*مرار العينين



هل تعانى من كثرة الخطوط ال�*مراء ‏الموجودة ببياض عينيك ؟
إذا كنت تعانى منها . ‏فإليك ما يمكنك القيام به :

‏ا�*م عينيك من الجفاف
بالرغم من أنه أمر بديهي ، إلا أنه إذا كان ا�*مرار عينيك ناتجا عن عدم ال�*صول
على قسط كاف من النوم ، ف�*اول أن ت�*صل على قدر من الرا�*ة ،
إن إغماض عينيك لفترة تتراو�* بين سبع وثماني ساعات
يعمل على إعادة ترطيب عينيك ، فإنها تتعرض للجفاف
إذا لم ينم الإنسان وينتج عن ذلك ا�*مرار العيون الجافة .

‏عالج جفون عينيك

إذا كانت عيناك �*مراوتين عند الاستيقاظ من النوم ،
فقد تكون المشكلة بجفنيك وليس بعينيك .
وتسمى هذه ال�*الة التهاب الجفون ، وهي عدوى بسيطة تصيب الجفون ،
ويمكنك علاجها بغسل جفنيك بالماء الدافئ في المساء قبل الذهاب للفراش ،
وتأكد من تنظيف الجفون �*تى تتخلص من كل الزيوت
والبكتريا ومسا�*يق التجميل والقشور العالقة بالأهداب .

‏اب�*ث عن علامة الشيخوخة ال�*مراء


‏هناك بقعة دم في بياض عينك ، ولا يمكنك معرفة أو تذكر سببها ،
فلا يوجد تورم أو ألم أو فقدان للبصر أو أي شيء ، إذا كنت تعانى من هذه ال�*الة فاطمئن .
إنها �*الة شائعة ال�*دوث ، خصوصاً إذا تجاوزت سن الأربعين وسوف تزول هذه البقعة
من تلقاء نفسها ، فليس بوسعك أن تفعل شيئاً لها ، فقطرات العين
لن تفيدها بأي شيء وستختفي من تلقاء نفسها في خلال أسبوع أو أسبوعين .
ولكن الأمر يختلف إذا لا�*ظت دماً يغطى إنسان العين .
في أي وقت تجد دماً داخل عينيك
- فوق إنسان العين -
فإن هذا أمر خطير وأنت ب�*اجة لاستشارة طبيب فورا .
‏في مرات كثيرة ، لن تتمكن من رؤية النزيف فعلاً ،
ولكن ستشعر بألم في عينيك وستعاني
من عدم وضو�* الرؤية وظهور س�*ابة وردية اللون .
إذا ظهر عليك أ�*د هذه الأعراض ،
فاعلم أن هناك إصابة ما وأنك ب�*اجة لاستشارة طبية .



‏قلل من استخدامك للقطرات


ت�*توى القطرات المصممة لتخفيف الا�*مرار على
مادة تعمل على انقباض الأوعية الدموية ، ‏
فهي تزيل ‏الا�*مرار بتقليص الأوعية الدموية داخل عينيك ،
مما يجعل بياض عينيك يعود إلى لونه الطبيعي بشكل مؤقت.
‏معظم هذه الأنواع من القطرات لها تأثير عكسي فيزول مفعولها خلال ساعتين ،
والمشكلة تكمن في أن الا�*مرار يعود إلى أسوأ مما كان عليه في البداية .
أفضل نصي�*ة : قلل من استخدامك لقطرات العين .
‏


استعمل الدموع المصطنعة


هل تذهب إلى العمل وعيناك براقة ، تعود بعيون �*مراء ؟
إذا كنت تعاني من ذلك .
إن الا�*مرار الذي يصيب العين أثناء النهار يسبب جفاف العين .
‏فإذا كنت تعانى من هذه ال�*الة، ‏يمكنك استعمال دموع مصطنعة دون ال�*اجة
لوصفة طبيب وذلك لترطيب عينيك ، وبخلاف أنواع القطرات الأخرى ،
‏فإن الدموع المصطنعة لا تسبب انقباض الأوعية الدموية .

‏رطب عينيك

استخدم كمادات مبللة بماء بارد وضعها على عينيك بعد إغماضها .
ستعمل برودة الكمادة على انقباض الأوعية الدموية
دون أن تسبب آثارا عكسية ،
هذا بالإضافة إلى أن الماء سوف يزيد من رطوبة عينيك

آ هتمو بعنونكم الجميلهـ