الرا�*ة تقوي الذاكرة

توصلت دراسة �*ديثة إلى أن أخذ قسط من الرا�*ة يساعد على تقوية الذاكرة. وأشارت ليلا دافاتشي مساعدة البروفسور في علم النفس في جامعة نيويورك، إلى أن الدراسات السابقة أظهرت أن النوم يساعد على تخزين الذكريات ولكن لا يعرف بعد الكثير عن الدور الذي يلعبه أخذ الرا�*ة في تقوية الذاكرة.
وأجرت دافاتشي مس�*اً دماغياً لـ 16 شخصاً بواسطة الرنين المغناطيسي بعد الطلب منهم النظر إلى صور وجوه وأشياء أو مشاهد مختلفة وأخذ فترة من الرا�*ة، مؤكدين أن منطقة ال�*صين الموجودة في النصف السفلي من الدماغ عملت بنشاط أكثر بعد أخذ فترة من الرا�*ة.
وخلصت دافاتشي إلى أن الدماغ يتذكر أكثر عند أخذه فترة من الرا�*ة، بعد م�*اولة تعلم أشياء أو تخزينها، مشيرة إلى أن الزمن لا يقضي على الذكريات التي تظل �*ية في الدماغ مع مرور الزمن.