قر�*ة المعدة لا تأتي مما تأكله ،
بل مما يأكلك .
إنه القلق والاكتئاب والهم وال�*زن
هم ما يأكلون المرء منا ! .

فالقلق يسبب توتر الأعصاب واعتلال المزاج ..
وتوتر الأعصاب ي�*ول العصارة الهاضمة
في المعدة إلي عصارات سامة
تنهش جدرانها فتصيبها بالقر�*ة ،

وكثيرا" من الأطباء يُرجع بعض الأمراض
كالسكر وبعض أمراض القلب وبعض أمراض المخ
إلى القلق والاكتئاب والخوف من المجهول .

إن أكثر الأخطاء التي نرتكبها في �*ق أنفسنا
هي أن نُسلم هذه النفس إلى القلق والاكتئاب ومشاعرالإخفاق والإ�*باط .

كثير منا يقفون مكتوفي الأيدي
أمام أول عقبة تعترض طريقهم ،
فيُسيلون الدمع مدرارا" ،
ويكتنفهم ال�*زن والألم ،
وكأنهم ينتقمون من أنفسهم بالهم والأرق والاكتئاب .

وبالرغم من أن عجلة ال�*ياة تدور ..
إلا أننا كثيرا ما نقف عند ل�*ظات التعاسة والشقاء ،
ولا نعبرها إلى أيام السعادة والهناء ..

نأخذ نصيبنا من الألم كاملا
ولا نصبر �*تى ننال �*ظنا من السعادة ..
ونأكل أنفسنا في شراهة عجيبة ! .

كل البشر يواجهون مشاكل وعراقيل ،
لكن تعاملهم مع هذه المشاكل هو الذي ي�*دد معدن الرجال ،
وعمق نضجهم .

إن مما يروى من �*كم الأولين أن
( لا تغضب من شيء لاتستطيع تغييره)

إن عقبات ال�*ياة لا يجب أن نقابلها بضيق وقلق ،
بل نأخذها على أنها دروس نتعلم منها .

لقد طبقت هذا الأمر في �*ياتي
وهالني �*جم الفوائد التي تعود علي منه ،
فكل تجربة غير موفقة هي درس ،
وأي خسارة يجب أن نأخذها على أنها مصل يقوينا ضد أزمات ال�*ياة .

ودروس ال�*ياة ليست بالمجان ،
لذا فلا تتأفف وت�*زن �*ينما تدفع تكاليف تلك الدروس ،

بل كن واعياً" نبيهاً"،
وتقبل عن طيب نفس أن تدفع الضرائب نظير ما أخذت وتعلمت .

وليكن ثأرك ال�*قيقي من ملمات ال�*ياة ومشكلاتها هو النجا�* الكاس�* ،

فلا ترضى بسواه بديلا ،
ليكن ردك على الخسائر بتكرار الم�*اولة وعدم اليأس .

أماالبكاء والقلق والخوف
فتلك بضاعة قليلي ال�*يلة والضعفاء ،
اتركها لهم .. ولينعموا بها .


مما راق لي