عشبه الميرامية

اهم عنصر من مكونات المطبخ يفيد في الطهارة و المناعة و التعقيم هو عشبه الميرامية
تستخدم بعدة طرق إما بالشرب أو بالتعقيم بمنقوع الميرامية أو ب�*رقها واستخدامها مثل الباخور لتبخير المنزل أو بعمل تبخيره للجسم بها.

زيت الزيتون

وهناك عناصر اخرى في المطبخ مفيدة جدا منها زيت الزيتون �*يث انه ذ كر بالقران الكريم وفوائده عديدة لا نهاية لها من �*يث ترطيب الجسم و الشعر و التعقيم اذا انه عند استخدامه للمضمضة يعتبر من اقوى انواع المعقمات للفم.

والفواكه والخضار لها فوائد عدة نذكر منها :

البطاطا

قشر البطاطا يعد من اهم العلاجات الطبيعية لشد البشرة و ازالة التجاعيد.

البنجر

يعد منقوع البنجر من اهم المشروبات للجسم لا�*توائه على اغلب الفيتامينات.

الخيار

يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي �*الة البشرة الدهنيه يمكنك استعماله مبشورا مع ال�*ليب البودرة او شرائ�*.

الليمون

عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالجين به بعض عيوب البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وت�*سن لون البشرة فتصب�* أكثر إشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة �*يث يؤدي القابض الذي به إلى ضيق المسامات.

البرتقال

يمكنك أن تستفيدين من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال لنعومة بشرة اليدين وتألقها.

المشمش

فاكهة غنيه بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه .

المانجو

لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بالكالسيوم الذي يغذي الأسنان ويقويها فهي ت�*توي على فيتامين أ.

التين

تم ذكره بالقرآن يفيد التين في �*الة وجود �*بوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة ال�*بوب وصفاء البشرة.

الفراولة

لإزالة التجاعيد وجمال البشرة. تنظيف صفرة الأسنان وإزالتها.