فاكهة جميلة تشبه القلب وهي ايضاً معروفة بفاكهة ال�*ب رقيقة الملمس،
وهي الفاكهة كثيرة الفيتامينات وقليلة السعرات ال�*رارية
فيبلغ 30 سعر �*راريّاً فقط لكل 100 جرام وهي غنية بفيتامين سي
وهو من مضادّات الأكسدة الّتي ت�*افظ على ص�*ّة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب،وتساعد على التئام الجرو�*.
ليس هذا فقط وايضاً الصبغة ال�*مراء فيها ت�*مي القلب وهذه الصبغة �*مراء اللون تسمى صبغة اللايكوبين.

فوائد الفراولة
1- الفراولة تقاوم مرض السرطان.
2- تعالج أوراق الفراولة التهابات اللثة.
3- تفيد المصابين بالتدرّن في علاجه لما ت�*ويه من فيتامينات .
4- الفراولة على الجسم من تراكم ال�*صى في المرارة والكلية ت�*فظ �*رارة الجسم، وتخلّصه العناصر الضارة .
5- عصير الفراولة ينشّط الجسم، ويخلّص البشرة من البثور السوداء.
6- عصير الفراولة يفيد في علاج التهاب ال�*لق واللثة.
7- تستعمل الفراولة في �*الات فقر الدم ونقص الفيتامينات وخاص فيتامين سي
8-عصير الفراولة يفيد التهاب المعدة وقر�*ة المعدة والامعاء.
9- تساعدالفراولة على امتصاص السّموم من الجسم التخلص منها.
10-تساعد الفراولة على تقليل القلق والتوتر لا�*توائها على فيتامين سي والعديد من الفيتامينات الاخرى.
11- تساعد الفراولة على خفض مستوى الدّهون الضارّة في الجسم مثل الكولسترول الضار.
12-تعمل الفراولة على سهولة الهضم فهي سهلة الهضم ويستفاد الجسم بها.
13-الفراولة تفيد في عدم ظهور الزهايمر وعدم تدهور القوى العقليّة وخاصّة للمسنّين.
14- الفراولة تعمل كتكيف الهواء بالنسبة للكبد والدّم والط�*ال والمعدة الصفراويّة.
15- تساعد الفراولة في علاج النقرسوتقلل من اعراضه .
16-يستعمل مهروس الفراولة لإزالة تجاعيد الوجه نظافة مسام الوجه.
17- الفراولة تقوّي معدل ال�*يوية لما ت�*تويه بذورها من معدّلات عالية من الزّنك.
م�*توى 100 جرام من الفرولة
91% ماء – 0.61 جرام من البروتين – 0.37 جرام دهون.

الفرولة كنز ولكن القليل جداً يعاني من �*ساسية الفرلة ولك معلومات اكثر من سلامتك الص�*ية
الشّخص الّذي يعاني من هذه ال�*ساسية يبدأ ب�*كّ جسمه فور تناوله الفراولة أو ا�*د المنتجات
التي ت�*توى على الفرولة أو معجون الفرولة مثل ال�*لويّات و المشروبات الّتي ت�*توي على هذه الفاكهة
وينص�* تجنّب تناول الفراولة من قبل الأشخاص المصابين بهذه ال�*ساسيّة.