عن الوصفة:

سلطة العدس مع الطماطم والأفوكادو .. جربي مع مطبخ سيدتي وبخطوات سهلة وسريعة، طريقة عمل ألذ وصفات سلطات العدس بتشكيلة مميزة من الخضار اللذيذة والمغذية.

المقادير:

* عدس بنّي : كوب (مسلوق ومصفى)
* طماطم : 1 �*بة (مفرومة مكعبات صغيرة)
* الأفوكادو : 1 �*بة (مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
* البصل : 1 �*بة (صغير ال�*جم / مفروم)
* الكمون : ربع ملعقة صغيرة
* مل�* : نصف ملعقة صغيرة
* فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
* عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
* زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
* بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)


طريقة الت�*ضير:

1. اخلطي العدس مع الطماطم والأفوكادو والبصل في طبق.
2. اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون.


3. صبي المزيج فوق السلطة.
4. وزعي البقدونس والمل�* والفلفل والكمون واخلطي السلطة جيداً وقدميها.


سلطة العدس مع الطماطم والأفوكادو