06-30-2019, 05:02 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل :
Cadetblue
|
|
رقم العضوية :
6745 |
|
تاريخ التسجيل :
Dec 2018 |
|
فترة الأقامة :
2656 يوم |
|
أخر زيارة :
07-05-2019 |
|
المشاركات :
657 [
+
]
|
|
عدد النقاط : 10 |
قوة الترشيح :
 |
|
|
جزر مشوي مكرمل مع كريمة ال*ليب
عن الوصفة:
من الأكلات الشهية ذات المذاق الرائع وهي سهلة الت*ضير واقتصادية مكوناتها متوفرة بكل بيت تعطيها كريمة ال*ليب طعم رائع ومذاق مختلف وكلنا نعرف فوائد الجزر، ي*توي الجزر على فيتامين أ الذي يساعد على تقوية النظر وت*سين الرؤية، كما أنه يعمل على *ماية العين من المياه الزرقاء والوقاية من إعتام عدسة العين وذلك لا*توائه على مادة البيتا كاروتين الهامة لل*فاظ على ص*ة العين.
المقادير:
* 60 جرام بطاطا مسلوقة
* 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون الأخضر الطازج
* 3 ملعقة كبيرة زبدة
* 1 1/2 ملعقة صغيرة مل*
* 1/2 كوب جبنة فيتا
* 50 ملليلتر *ليب كامل الدسم
* 1 ملعقة كبيرة عسل
* 1 ملعقة كبيرة جارام ماسالا
* 2 ملعقة كبيرة زيت بذور العنب
* 1/2 كوب فجل أ*مر صغير، شرائ*
* 1 *بة فلفل أخضر *ار، منزوع البذور ومقطع
* 1 ملعقة صغيرة مل*، *سب الرغبة
* 2 ملعقة كبيرة عسل
* 800 جرام جزر صغير، مغسول
طريقة الت*ضير:
1. كريمة ال*ليب: في خلاط، تجمع البطاطا و*ليب اللوز والشطة وعصير الليمون الأخضر والعسل و1 ملعقة صغيرة مل*، تهرس المكونات *تى تصب* ناعمة. يمرر الصوص في غربال ناعم في وعاء صغير. نتذوق الصوص لتعديل النكهة *سب ال*اجة.
2. الجزر المشوي: في قدر خاص بالفرن، تذوب الزبدة ويضاف الجارام ماسالا والعسل والمل* الخشن وزيت بذور العنب. تضاف البهارات للزبدة وتطهى *تى يفو* عطرها.
يوضع الجزر في القدر، يقلب جيداً بمزيج الزبدة *تى يتغطى كلياً. توضع في الفرن على *رارة 140 درجة مئوية، يطهى الجزر مع الت*ريك كل فترة *تى يبدأ يذبل، لمدة 1 إلى 1 ½ ساعة، على لو* التقطيع، يقطع الجزر لشرائ* مائلة.
3. التطبيق: في طبق التقديم، يصب صوص ال*ليب ويوضع الجزر على الوجه. تزين بزيت الجزر المتبقي وجبنة الفيتا وشرائ* الفجل الأ*مر.
جزر مشوي مكرمل مع كريمة ال*ليب
|