عن الوصفة:

وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر بمثابة غذاء مقو للأظافر. �*يث تكتسب الأظافر صلابة وقوة وجمالا.

المقادير:

* خيار


طريقة الت�*ضير:

1. نأخذ الخيار ونقوم بغسله جيدا.
2. نقوم بط�*نه جيدا على شكل عصير.
3. تناول هذا العصير يوميا.


نصائ�* لتقوية الأظافر