تنظيف البطن من الاوساخ والانتفاخات قبل الرجيم او الرجيم اوالعناية بالشعر اوالبشر ة

لتنظيف البطن عدة وصفات
الوصفة الاولى
عنب _ بنجر طبعا على الريق

يعصر بالعصارةالجزر ويؤخذ منه كميتان متساويتان يخلط مع بعض ويشرب منه
الوصفة الثانية
نعصر الفواكه ال�*مرة
العنب _ الفراولة _كرز _رمان
بالاضافة الى

�*بة بنجر+قليل منالكرفس او البقدونس

ثم نعصرهم ونشرب منهم على الريق ثم نتبع النظام الغذائي
الوصفة الثالثة
جزر+بصل +كرنب +قرع +لفت
جميعها بكميات متساوية
وتغلى على النار وتشرب ماءه على الريق ويستمر شربه طوال اليوم ولكسر �*دة الجوع يؤكل خضار المسلوقة