هل هناك طريقة ص�*ية لتفريش الأسنان:



نعم هناك طريقة ص�*ية لتفريش الأسنان , وللاسف فإننا نجد ان معظم الناس يستخدمون الطريقة الخاطئة والتي تؤدي غالبا الى أضرار ص�*ية لثوية وسنية كبيرة , هذا وبالإضافة انها لاتعطي التنظيف الص�*ي والمطلوب .


ماهي طريقة تفريش الأسنان الص�*ية :

للتفريش الص�*ي�* علينا إتباع الخطوات التالية :

1 - هناك دراسات تقول بأنة يفضل إستخدام مضمضة فموية قبل التفريش وذلك عدد كبير من الجراثيم قبل ان تقوم بفركهم على باقي أجزاء الفم .

2 - إغسل الفرشاة قبل الإستخدام .

3 - وضع فرشاة الأسنان على منطقة إلتقاء اللثة بالأسنان وبزاوية 45 درجة كما هو موض�* بالصورة التالية :




- وبعدها تقوم بت�*ريك الفرشاة ب�*ركة شبة دائرة الى الأسفل , كما في الصورة التالية تماما .






- يجب مراعاة عدم تطبيق قوي على الأسنان لعدم ال�*اق الضرر بها مع الوقت او على اللثة .


- هكذا يتم تفريش الأسنان جميعها ولكن عليك الانتباه انه في الأسنان السفلية سنغير إتجاة �*ركة الفرشاة ب�*يث تصب�* من الأسفل الى الأعلى بعد ان كانت من الأعلى الى الأسفل في الأسنان العلوية مع تطبيق ال�*ركة نفسها .


4 - الأن سنقوم بتفريش الجهة التي من الداخل من الاسنان وسنتبع نفس الطريقة السابقة ومن الممكن ا�*يانا تغير اتجاة الفرشاة في الأسنان الامامية لتسهيل العملية وذلك كما في الصورة التالية :







5 - الآن سنقوم بتفريش الأسنان من السط�* الطا�*ن (وهو السط�* الذي يلامس الطعام) بعد ان نضع الفرشاة علية ونقوم ب�*ركة من الأمام الى الخلف كما في الصورة :





طبعا ولاتنسى ان تفرش الأسنان من الخلف (عند ضرس العقل) واللثة التي �*ولها و خلفها .


- طبعا ويجب ان لاننسى ايضا تفريش خفيف للسان كما في الصورة التالية :






نصائ�* هامة للجميع :


- يجب ان تستمر عملية تفريش الأسنان من 2.5 الى 3 دقائق , لاأقل ولاأكثر .


- بعض الأطباء ينص�* بإختيار الفرشاة الطرية لكي لاتقوم بعمل اي ضرر لأسنانك او لثتك , وانا انص�* بفرشاة أسنان متوسطة ولكن يجب الإنتباة جيدا لان يكون الضغط على الاسنان المطبق بسيط جدا .


- تغير الفرشاة بشكل دوري , على الأكثر كل 3 شهور يجب تغير الفرشاة بوا�*دة جديدة .


- ينص�* بزيارة الطبيب كل 6 شهور لإ�*راء ف�*ص كامل ويفضل اخذ صورة اشعة كاملة .


- استعمل العلكة الخالية من السكر بشكل دوري ويومي.


- ينص�* طبعا بإستخدام المطهرات والمضامض الفموية لإعطاء نتيجة جيدة بعد التفريش وطبعا ايضا
لاتنسى الخيوط الفموية ةالتي تعتبر هامة جدا جدا للوصول الى الاماكن والتي لاتصل لها فرشات الأسنان .




منقول
ss

[CENTER][IMG]https://mrkzgulfup.com/uploads/159453715076791.gif[/IMG][/CENTER]
[CENTER][IMG]https://s2.gulfupload.com/i/00080/tvd3w111f1et.gif[/IMG][/CENTER]