الشوكولاته ت�*مي من مشاكل ضغط الدم



يتعامل معظم الأشخاص مع الشوكولاته على أنها ضارة وليس لها فوائد غير مذاقها

الرائع، وذلك لا�*توائها على سعرات �*رارية عالية جدا.

إلا أن الشكولاتة علاج قوي للاكتئاب. كما كشف بعض الأب�*اث الألمانية أن مضادات

الأكسدة في أنواع الشوكولاتة الغامقة تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع. ولكن

يجب ال�*ذر عند تناولها، ب�*يث لا يزيد قدر الشوكولاتة عن قطعة صغيرة في �*جم عقلتي

الإصبع، وتمد الجسم بما لا يزيد على 30 سعرا �*راريا في اليوم. فمثل هذه الأنواع من

الشوكولاتة الغامقة الغنية بالكاكاو يمكن أن تكون علاجا جيدا لأص�*اب الضغط المرتفع.



منقول

بوباسل