يعاني العاملون في المكاتب من .
الصداع. ألم العنق. ألم خلف الكتفين. ألم الكوعين. إلتهاب أوتار الرسغ. ألم أصابع اليدين. ألم أسفل الظهر..


الأسباب وعوامل الخطر.
العمل المكتبي . إستخدام الكبيوتر المتواصل بدون راحة. إنخفاض مستوى الشاشة. أرتفاع مستوى لوحة المفاتيح. طريقة الجلوس وسند العمود الفقري على الكرسي.
موصفات كرسي المكتب الغير صحية. الإعتماد الكلي على الكمبيوتر المحمول.


: الماذا يصاب العاملون بالمكاتب بأعراض الإجهاد المتكرر؟
الألتصاق الليفي العضلي؟ النقاط المؤلمة بينما لا يصاب الأخرون؟


الماذا ترتبط هذه الأعراض مع وضع عمل محدد بينما لم يكن هذا الوضع نفسه يسبب أعراضآ من قبل ؟


هل العمل على المكتب ؟ الكمبيوتر هو السبب الوحيد لهذه الأعراض أم أن هناك عوامل أخرى؟




ماهو الألتصاق العضلي الليفي؟


مناطق عضلية مؤلمة عند لمسها أو الضغط عليها تتركز خلف العنق والكتفين ويمكن تحديدها بواسطة الضغط بأصابع اليد.


منالأعراض الشائعة والمرتبطة بتراث الطب الشعبي في الخليج العربي وتعرف أحيانآ بالقولني أو الخولنج .


تمتد الأعراض من هذه النقاط المؤلمة مسببة ألم أو تنميل في العضلات حول العمود الفقري , لوح الكتف , الرقبة , أسفل الرأس, ألم اوجه وغيرها,


يتميز الإلتصاق الليفي العضلي, النقاط المؤلمة بقابليتها للتحول إلى ألم مزمن, إذا لم تعالج مبكرأ أو لم يتم تفادي الأسباب المؤدية لها .


قد تكون أعراض جانبية لأمراض في الجهاز التنفسي أو الهضمي وغيرها, ويجب الفحص الطبي بواسطة الطبيب لإستبعاد هذه الأمراض.




إصابه, الإجهاد المتكرر,, الإلتصاق اللعضلي, النقاط المؤلمة هي التأثير التركمي عبر شهور أو سنوات للعوامل التالية:


الإرهاق الذهني والنفسي, عدم التكيف الإجتماعي أو العاطفي أو الوظيفي القلق والإكتئاب المزمن, العمل المتواصل , المشاكل المادية الحاده, التوتر الدائم والهموم الوظيفية أو العائلية والطموح المفرط .


حتكاك : جفاف: تأكل الغضاريف الفقرية مع التقدم في العمر ظاهرة طبيعية تقلل من مرونة العنق ولا تسبب أعراضآ مرضية في حد ذاتها تنشأ أعراض الإجهاد المتكرر عندما يكون الجهد المبذول في الرقبة يفرق طاقة الغضاريف أو الأنسجة الرخوة المكتبي الخاطىء.