الـــــــــدوخـــــــة ... أسبابها و طرق علاجها

الدوخة �*الة يشعر فيها الشخص بأن ما �*وله يدور، أو أنه يسقط. وهناك نوع آخر من الدوخة يتميز بالا�*ساس بخفة الرأس، وهو الأ�*ساس الذي يسبق الاغماء، ويتسبب في ترن�* الشخص وسقوطه.
وفي أغلب الا�*يان تكون الدوخة مص�*وبة بالقيء، وت�*دث الدوخة اثناء الل�*ظات القصيرة التي يقل فيها تدفق الدم إلى الدماغ، كما انه يمكن ان ت�*دث نتيجة لاختلاف الضغط في القناة شبه الدائرية في الاذن الداخلية، وغالباً ما تكون الدوخة مصا�*بة لبعض الاضطرابات، مثل الانيميا والصرع وامراض القلب وامراض الاذن الداخلية، كما تنشأ من سوء الهضم والامساك وتخمر الطعام في الامعاء ومن بعض امراض الكلى.
كما ان لضغط الدم المرتفع كثيراً من المتاعب ا�*دها الدوخة، وكذلك السمع والبصر يتأثران بالدوخة، وقد ينشأ الدوار من ضربة على الرأس، ومن اصابة اخرى أو من ارتجاج في الدماغ، وقد يسبب خوراً عاماً وقلة استقرار وتبلبلا.. ونلا�*ظ في بعض الأ�*يان ان الشخص ي�*سب بانه هو وما ي�*يط به يدورون، فتبدو الاشياء الثابتة كأنها تت�*رك في اتجاهات مختلفة.
وقد يجد الشخص انه يتعذر عليه ان يقف منتصباً أو قد يسقط فعلا على الأرض.

هناك أربعة انواع من الدوخة أو الدوار وهي :

النوع الاول
شعور عابر أو قصير بالدوار لا يلبث ان يزول، فالشخص الذي يصاب به لا يطيب له البقاء في اماكن مرتفعة وعادة مايمسك بأي شيء �*واليه كأن ينزل من درج عمارة متعددة الادوار فتجده يتمسك بالدربزين الخاص بالدرج، كما انه عند صعوده إلى مكان عالٍ كقمة جبل مثلا
أو برج من الابراج العالية أو فوق سط�* عمارة شاهقة، فاذا نظر إلى الأسفل فانه لا يكون عنده توافق �*سن بين الرأس والاقدام ويشعر بالدوار وربما يسقط.

النوع الثاني
يشعر الشخص بالدوخة عندما يقف فجأة بعد جلوس وتجده يتمسك بالاشياءخوفاً من السقوط،
وكثير من الناس يعتقدون ان سبب ذلك يعود إلى النظر فيذهب إلى م�*ل نظارات ويقطع نظارة آملا أنها تمنع ظهور الدوار عنده والمصاب عادة لا يستطيع ان يغادر مضجعه في الصبا�* الا بعد ان يجلس عند منامة لمدة 5- 10دقائق والا اصيب بعد نهوضه بالدوار،
وقد يزول هذا الدوار بعد ل�*ظات وقد يمكث إلى �*والي ساعة أو ربما ساعتين. وسبب مثل هذا الدوار أو الدوخة وجود مرض في الصفراء.

النوع الثالث
ان المصابين يضطرون ملازمة الفراش اياماً كثيرة متتابعة إذ لا يستطيعون النهوض وارتداء ملابسهم لشعورهم المستمر بالدوار،
وإذا نهضوا فانهم يفقدون توازنهم ويعرضون انفسهم إلى خطر السقوط، وهذا النوع من الدوار لا يرافقه في العادة غثيان.

النوع الرابع
تكون نوبات الدوار أو الدوخة شديدة ويرافقها غثيان وطنين في الاذن وفي بعض الأ�*يان بالسمع، والمصابون بهذا النوع يلازمون الفراش في بعض الأ�*يان اسابيع متعددة
ولا يستطيعون النهوض إذ يرون كل شيء �*ولهم يدور ويعجزون عن الوقوف والمشي ويسقطون إلى الارض �*ال وقوفهم.

وهناك عدة اسباب للدوار منها ما يلي:

دوار الب�*ر
وهذا النوع يتسبب من �*ركة البواخر نتيجة اضطرابات جهاز التوازن بالاذن الداخلية لدى الشخص واعراضه غثيان وقيء ودوار وصداع
ويش�*ب لون وجه المصاب ويتصبب عرقاً بارداً.

وعلاج هذا النوع بسيط �*يث يجب الجلوس في هواء متجدد مع الاكل الخفيف والابتعاد كل البعد عن الاغذية الدسمة
وتناول ادوية مضادة للغثيان وهي مشهورة جداً ومتوفرة في الصيدليات ومن أهمها نوع يعرف باسم درامامين.

دوار الجبال
وهذا النوع من الدوار ي�*دث في المرتفعات العالية مثل قمم الجبال
وذلك نظراً إلى قلة ضغط الهواء، ويجب للاشخاص الذين يفكرون في صعود الجبال وللسائ�*ين بالسيارات توقع التعرض لدوار المرتفعات
واتخاذ الاجراءات اللازمة لذلك،

وعلاج هذا النوع التقليل من المجهود البدني ومن الاكل والشرب مدة يومين إلى ان يكيف الجسم نفسه للموقع الجديد
ويجب على مرضى القلب والصدر تجنب الذهاب إلى الأماكن المرتفعة.

دوار ال�*ركة
يشعر بهذا النوع فئة من الناس وليست الغالبية عندما يركبون قطاراً أو طائرة أو �*تى سيارة أو باخرة أو مصعداً أو ارجو�*ة
وسبب الدوار الذي يشعر به بعض الأشخاص ان ال�*ركة غير المألوفة أو غير المنتظمة ت�*دث اضطراباً بأعضاء التوازن بالاذن الداخلية،
واعراضه دوار وصداع وش�*وب اللون وعرق بارد، وتزول جميع هذه الاعراض غالباً وبسرعة بعد انتهاء الر�*لة غير مسببة فيما بعد اضراراً، فالشخص غير المعتاد على السفر ب�*راً أو بالطائرة يصاب بالدوار من مجرد الجوع أو سوء الهضم أو التخمة الزائدة
أو شم روائ�* كريهة وبالاخص رائ�*ة دخان التبغ.

وعلاج مثل هذا النوع تناول مهدئات قبل ركوب الطائرة أو الباخرة وتناول وجبة خفيفة عند الاقلاع،
ويجب الاستلقاء على المقعد واغماض العينين، وتجنب الجلوس في الاماكن السيئة التهوية والاكلات الدسمة
ويفضل ان يتناول الشخص فنجاناً من القهوة المركزة.

دوار الهواء
وهذا النوع ي�*دث لبعض الاشخاص الذين ير�*لون على متن الهواء أو على الطائرات العمودية
ومن اعراضه الغثيان والقيء والصداع وهذا النوع إلى �*د ما يشبه دوار ال�*ركة.

دوار المرتفعات
وهي �*الة تترتب على الصعود إلى مرتفعات عالية متسببة مما يلابس ذلك في نقص في ضغط الهواء وهي تسمى طبياً بهبوط الاوكسجين الدموي،
واعراضها تتوقف على مدى علو المكان المرتفع ومدى السرعة التي يرتفع بها إلى هذا المكان،
وعلى الشخص الذي يعاني من بعض الامراض وبالاخص امراض القلب أو الرئة استشارة الطبيب قبل ذهابه إلى مثل هذه الاماكن.

( علاج الدوخة )
يتوقف علاج الدوخة على معرفة السبب وهي عادة سريعة الزوال إذا زال السبب أو العلة، فاذا كان الشخص يعاني من دوار مستديم
فيجب في هذه ال�*الة استشارة المختص لف�*صه ف�*صاً دقيقاً وعمل الت�*اليل اللازمة للبول وغيره،
وفي �*الة عدم وجود الطبيب فيجب ان يمدد المصاب على فراش في غرفة مهواة ويجعل رأسه اوطأ من جسمه ويغمض عينيه ويعطى الهواء التام �*تى يرتا�* من الدوار إلى �*ين وصول الطبيب،
إذا كان الدوار يعاوده دون معرفة سببه فيجب استشارة المختص، اما علاج الدوخة بالاعشاب فتوجد عدة أعشاب لها اثرها الكبير وهي:

الزنجبيل: Ginger
كان الب�*ارة الصينيون يمضغون جذور الزنجبيل عند سفرهم في الب�*ار وانتقل الاستعمال إلى الهند وآسيا والشرق الاوسط ثم إلى اوروبا
وكانوا يستخدمونه ضد دوار الب�*ر، وفي دراسة اجريت على 80شخصاً ممن يشعرون بدوار الب�*ر �*يث اعطي كل منهم جراماً وا�*دا من مس�*وق الزنجبيل (نصف ملعقة شاي) قبل الاب�*ار فط�*فظ الدوار بنسبة 90% وعلى الأرض اجريت دراسة على عدد 18شخصاً يعانون من الدوار الناتج من �*ركة القطارات والسيارات
�*يث أعطي كل وا�*د منهم نفس الجرعة السابقة وكانت النتيجة أفضل من العقار المعروف الذي يعطى للمسافرين وهو درامامين (dramamine) وقد اقتر�* البروفسور فارو تيلر أستاذ العقاقير وعميد كلية الصيدلة سابقاً بجامعة بوردو بمدينة لافيات بانديانا ان تناول المسافر عن طريق البر أو الب�*ر كبسولتين من مست�*ضر الزنجبيل الذي يباع جاهزاً في الصيدليات قبل السفر بثلاثين دقيقة.
ويمكن استعمال الزنجبيل الطازج أو شرائ�* الزنجبيل الجافة أو مس�*وق الزنجبيل على هيئة شاي.

الجنكة Ginkgo
توصف خلاصة أوراق الجنكة على نطاق واسع في أوروبا ضد الدوار وقد قامت دراسة فرنسية على 70شخصاً لديهم دوخة مزمنة
�*يث اعطوا خلاصة الجنكة وكانت النتيجة أن 47منهم شفوا من الدوخة �*يث كانت الجرعة ما بين 60إلى 240جراماً لليوم الوا�*د،
ولكن لا يجب تعدي هذه الجرعة �*يث إن الجرعة الزائدة تسبب الاسهال وقلقاً شديداً.

الكرفس Celery
لقد أثبتت الدراسات الصينية أن بذور الكرفس لها تأثير جيد ضد الدوخة ويستعمل الشعب الصيني بذور الكرفس كعلاج للدوخة.

ليمون الجنة أو الليمون الهندي Grapefruit
يعتبر الصينيون قشور ليمون الجنة وصفة مفضلة ضد الدوخة �*يث يغلون قشور الثمار على هيئة شاي ويشربونه لهذا الغرض.

الخوخPeach
يستعمل الصينيون أوراق الخوخ كشاي ضد الدوخة �*يث يغلون ملعقة أكل من الأوراق مع ملء كوب ماء ويشربونه ضد الدوخة.

بيكنج صود Baking Soda
تستعمله النساء الأمريكيات وخاصة اللائي يقطن الجنوب والجنوب الغربي �*يث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة وتذاب في ملء كوب ماء ويشرب عند الدوخة �*يث تزول تماماً.

التمر هندي Tamarind
ينقع �*والي 2ملعقة أكل من ثمار التمر هندي عندالمساء في �*والي كوب من الماء ويعصر صبا�*اً ويصفى ويشرب نصفه في الصبا�* والنصف الباقي في المساء ضد الدوخة.

خل التفا�* Vinegar
يؤخذ ملء ملعقة من الخل وتضاف إلى ملء كوب ماء بارد ويشرب عند الشعور بالدوخة.

أوراق العرعر Juneper
يؤخذ ملء ملعقتين من أوراق العرعر الجافة وتضاف إلى نصف لتر ماء ويغلى لمدة 5دقائق ثم يبرد ويصفى ويشرب فاتراً

آسآل الله لكم دوام الص�*ة والعافية