ال�*قائب المدرسية تعرض الطلاب للانزلاقات والتمزقات وان�*ناءات الظهر!!

قد تتعرض فلذات الأكباد لبعض المشكلات الجسدية والنفسية خلال فترة �*ياتهم الأولى، ولهذا يجب على الآباء والأمهات اليقظة لكل ما قد ي�*دث من أمور خاصة بالطفل مهما كانت صغيرة فقد تكون صغيرة الآن وكبيرة ويصعب �*لها في المستقبل، فدائماً درهم وقاية خير من قنطار علاج" وان ن�*اول جاهدين توفير الرعاية الص�*ية المناسبة ونتعاون في ذلك مع المدرسة والص�*ة المدرسية والجهات الص�*ية الأخرى.
إن من أهم المشاكل الص�*ية التي قد تواجه أبناءنا الطلاب يمكن �*صرها في النقاط التالية:


داء السكري �*يث يجب:


1- الم�*افظة على وزن الجسم الطبيعي ومكاف�*ة السمنة عن طريق:
- اتباع العادات الغذائية الص�*ية.
- ممارسة الرياضة.


2- الانتظام في أخذ الأدوية �*سب ما وصف الطبيب المعالج.
3- القيام بالف�*ص الذاتي "بالمنزل" وتسجيل النتائج دورياً وعرضها على الطبيب عند مراجعته لاجراء التعديلات اللازمة على أساليب العلاج.
4- الانتظام في مراجعة الطبيب لتقييم ال�*الة ومتابعتها للوصول إلى أنسب العلاج.


الصرع: ومن النصائ�* التي نقدمها هي:

1- التأكد من تشخيص المرض بشكل دقيق لت�*ديد العلاج المناسب من قبل الطبيب المختص.
2- التشخيص الدقيق يعتمد بشكل كبير على الوصف الدقيق لل�*الة من قبل ذوي الطفل.
3- قد تطول مدة علاج الصرع.
4- يجب الانتظام في العلاج بدقة.
5- يجب الانتظام في أوقات النوم لأن قلة النوم قد تؤدي إلى �*دوث نوبات.
6- تجنيب الطفل تسلق الأماكن المرتفعة والسبا�*ة وخاصة في �*ال تعذر وجود المنقذ.
7- مراجعة الطبيب المختص المعالج �*سب تعليماته.
8- ال�*ذر من إيقاف العلاج بدون استشارة الطبيب المختص.

أما تسوس الأسنان، فإنه غالباً ما يرافق ظهور الأسنان اللبنية ارتفاع في درجة ال�*رارة وكثرة في اللعاب وشعور بعدم الارتيا�* وقد يصاب الطفل باسهال وفي مثل هذه ال�*الات تجب استشارة الطبيب المختص.

ومن الواجب أن تبدأ عناية الوالدين بالأسنان اللبنية منذ بزوغ أول سن لبني "الثنايا السفلية" وذلك بالتنظيف عن طريق قطعة من الشاش أو المنديل مبللاً بالماء.
وعند رغبة الطفل في تناول السكر المصنع "السكر الموجود في ال�*لوى والشوكولاتة والمشروبات الغازية... الخ" فينص�* ان يكون ذلك بعد ا�*دى الوجبات الرئيسية مباشرة ولا يكون بين الوجبات. مع التأكد على عدم مكافأة الطفل بإعطائه أو وعده بال�*لوى.
كما أن ترك قارورة الرضاعة وبها ال�*ليب أو أي مادة ت�*توي على السكر المصنع في فم الطفل لمدة طويلة خاصة خلال نومه بالليل ثبت علمياً بأنه يسبب ما يعرف ب "تسوس

القارورة" وللتقليل منه ينص�* بعمل الآتي:
@ �*مل الأم طفلها تناوله ال�*ليب.
@ مس�* أسنان الطفل بعد تناول ال�*ليب وقبل وضعه في مكان نومه.
@ م�*اولة تعويد الطفل على استعمال الكأس بدلاً عن القارورة وذلك عند عمر " 12- 15" شهراً تقريباً.
وعلى الوالدين ال�*رص على مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري ودائم " 6- 8شهور" وذلك لخلق علاقة طيبة بين الطفل وطبيب الأسنان وف�*ص الفم والأسنان وكذا عمل بعض الاجراءات الوقائية مثل "تطبيق الفلورايد الموضعي".
وفي �*الة سقوط الطفل على الأرض أو تلقيه ضربة على الوجه من أي مصدر فيجب مراجعة طبيب الأسنان ولو لم يكن هناك أي أعراض.

الربو: أما ما يتعلق بمرض الربو، فإنه يجب تشخيص هذا الداء بدقة فليس كل سعال أو صفير في الصدر يعد ربواً، وعلينا تجنيب الطفل مثيرات الربو ومن أهمها "الالتهابات الفيروسية للجهاز التنفسي، دخان السجائر وما شابهه، الغبار، الضغوط النفسية...". والاهتمام من قبل الوالدين بالقراءة والاطلاع عن المرض، طرق العلاج، الخطة العلاجية، طرق الوقاية... إلخ، ومن مصادر موثوقة، والالتزام بالعلاج وطريقته التي وصفها الطبيب المعالج، مع تأكيدنا انه ليس ص�*ي�*ا ان الاستمرار على أدوية الربو تسبب الادمان عليها، كذلك علاج أزمات الربو يبدأ من المنزل.
وعلينا كذلك عدم منع الطفل من اللعب أو ممارسة الرياضة إلا أثناء �*دوث أزمة الربو. وعدم منع الطفل من بعض الاطعمة ما لم يثبت �*دوث أعراض أو ينص�* الطبيب بذلك، و�*مل الأدوية الموسعة للقصبات الهوائية وأية أجهزة أخرى عند الخروج من المنزل للنزهة أو عند السفر.

الفوبيا "الرهاب" :

وهو من الأمراض النفسية ومن النصائ�* التي يمكن تقديمها للوالدين: عدم اظهار مخاوف الوالدين أمام الأطفال، والابتعاد عن استشارة الطفل وتخويفه بأشياء معينة لت�*فيزه لعمل شيء ما أو الكف عنه، وإبعاد الأطفال قدر الامكان عن المشكلات الأسرية، والتعامل بجدية وبهدوء مع مخاوف الأطفال وم�*اولة �*لها بصورة تدريجية "طريقة التطمين التدريجي".

التخلف العقلي :


وعلى الوالدين في هذه ال�*الة م�*اولة اعطاء الطفل الثقة في نفسه، وعدم المقارنة بين الابن المعاق واخيه العادي في الجوانب الإيجابية والسلبية وعدم التعامل مع الابن المعاق بشفقة والنظرة له بنظرة دونية لأن هذا لا يسهم في نمو شخصيته، كذلك الاهتمام بتنمية شخصية الابن المعاق ككل ولا نركز على الاعاقة، ودمج المعاق في البيئة الم�*لية.
ومما يجب التنبه إليه ان الاعاقة ليست المشكلة ولكن المشكلة تكمن في المجتمع المعيق وإسناد بعض المهام المناسبة للمعاق، تقبل الطفل المعاق وهو كغيره ي�*تاج إلى ال�*ب، كذلك لا �*ماية زائدة ولا اهمال زائد، والعمل على اشغال وقت الفراغ لدى المعاق، وطلب الدعم من الأسر الأخرى التي لديها معاق مشابه.

قلة الشهية:


ومن النصائ�* المقدمة في هذا الشأن م�*اولة التعرف على سبب المشكلة، وعدم التركيز على الموضوع بشكل كبير، وعدم اعطاء الطفل شيئاً على الاطلاق بين الوجبات الرئيسية، وتنويع الطعام الذي يرفضه الطفل بغيره وبنفس القيمة الغذائية، وأن نجعل شكل الطعام جذاباً مع تجنب الإكثار من الطعام على السفرة، وترك الفرصة للطفل كي يتعلم الأكل بنفسه.

ضعف النظر:

وهو مشكلة شائعة ولذا يجب اتباع التالي: ف�*ص النظر لدى اخصائي العيون لت�*ديد المشكلة والعمل على �*لها، وتنفيذ نصائ�* الطبيب المعالج بعد ذلك من �*يث استخدام النظارة، المراجعة الدورية، استخدام الأدوية "مراهم، قطرات، أخرى..."، نصائ�* أخرى متعلقة بالسلوكيات اليومية.

ال�*قائب المدرسية :


واتماما لموضوعنا هذا نتطرق إلى موضوع مهم جدا ويخفى "وللأسف" على كثير من البيوت، ألا وهو "الطريقة الخاطئة ل�*مل ال�*قائب المدرسية"، و�*ديثي عن ذلك من خلال ما يلي:
أولاً: �*مل ال�*قائب بالطريقة ال�*الية في مجتمعنا غير ص�*ي عموما، وذلك للأسباب التالية:
1- وزن الم�*مول من الكتب والدفاتر وغيرها يفوق كثيراً المسمو�* به طبياً " 10- 15% من وزن الطالب".
2- بعض ال�*قائب سيئة التصميم فلا تساعد على �*ماية الظهر.
3- قد ت�*دث مشاكل ص�*ية بالظهر، تتمثل في الانزلاقات الغضروفية والتمزقات العضلية وان�*ناءات الظهر.
ثانياً: بعض النصائ�* العامة:
1- �*مل ال�*قيبة يكون فقط على الظهر.
2- ضروري أن ت�*توي ال�*قيبة على �*مالتين.
3- لا تكون ال�*قيبة أعرض من الظهر أو أطول منه.
4- رص الكتب عموديا داخل ال�*قيبة ب�*يث يكون الأثقل في الأسفل.
5- استخدام كلا الكتفين في ال�*مل.
6- مهم جداً رفع الوعي الص�*ي في هذا الجانب.
7- مهم التفكير من قبل التربويين في إنشاء خزائن خاصة ل�*فظ ال�*قائب المدرسية بدلاً من �*ملها المستمر بالمدرسة، وذلك من قبل البعض من الطلاب "خاصة الصغار منهم".
8- لابد من توفير وسيلة نقل مناسبة من البيت إلى المدرسة والعكس، وذلك في �*ال كون البيت بعيدا عن المدرسة.
9- لابد للطالب من رفع رأسه عند �*مله ال�*قيبة، للتخفيف من المضاعفات.
10- تجنب شراء ال�*قيبة ذات العجلين "خاصة ذات الذراع القصير"، لما قد تسببه من ان�*ناءات في العمود الفقري، وهذا النوع من ال�*قائب قد يكون مصدر خطر مروري ويتسبب في وقوع �*وادث "لا قدر الله"، وذلك بسبب اللعب أو اللهو �*ين تجاوز الشارع.
11- أهمية إجراء ف�*وصات طبية دورية للطلاب، للاكتشاف المبكر وعلاج ال�*الات المصابة أو المشتبه في اصابتها.
12- �*مل ال�*قيبة قبل وقوف الطالب واستعداده للمشي، للتقليل من الضغط على الظهر.
13- �*مل الكتب والدفاتر المطلوبة خلال اليوم الدراسي الوا�*د فقط.
14- تعاون المعلمين بعدم الطلب من طلاب الصفوف الأولية "أول - ثالث" ابتدائي، ا�*ضار جميع الكتب والدفاتر، خوفاً من نسيان بعضها، فالص�*ة أهم.