رجيم لمدة اسبوع والنتيجه ولا أ�*لى

مساء\صبا�* ال�*يرات
كيفكم؟؟أخباركم؟
جايبه لكم وصفة لرجيييييييييم ولا ا�*لى

للي ماعندهم وقت ويبغون ين�*فون بأسبوع وا�*د بس مو أكثر





السبت : ما تاكل ولا شي

الا�*د: لا تشرب ماي و لا تاكل ولا �*تى تطلع من الغرفه

الاثنين: نوووم طول اليوووم

الثلاثاء :اشركوب صغير من الماء او استكانة شاي



الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الري�*ه ..انتبه تمد يدك

الخميس: رياضه .. تخيل يوم وا�*د بس رياضه

الجمعة : خلاص اكشخ وطلع والبس الي تبيه وشوف نفسك اشلون
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7





ما اتوقع فيه نتيجه أ�*لى من كذا


منقول من ايميلي
ت�*ياتي وأشواقي

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههه
هذا مو رجيم... هذا سرعة ت�*ريك ساااااااااااااااعة المووووووووووووووت!!


تشكري يا قلب

هههههههههه يسلمووو ع المروررررررر نورتي ال�*تته

مشكووووووه يصل�* لي هالرجيم �*تى نخلص بسرعةبس �*رام خخخخخخخخخ..........

ههههههههههه

هههههههاي
يعني رجيم ولا أسهل
والنتيجة ملابس فاضية لاش�*م ولا �*تى ل�*م اصلا �*تى العظام را�*ت
ههههههههههههه
يعطيك العافية عاشقة

يسلمووو ع الموررر نورتي ال�*تته