ل�*بيب قلبي �*سووووووني فديته

ملف كامل عن اناقة الرجل.......!!

عندما يُـذكر جمال و �*سن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي
نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام

فمن المعروف أن
الرجل لا ي�*تاج لإضافات متعددة لإبراز جماله
من ثياب أو مجوهرات أو �*رير أو مسا�*يق
لكن عليه الاختيار ال�*سن ليظهر بكامل أناقتهـ


عزيزي الرجل اليكـ بعض النصائ�* البسيطهـ التي
تساهم في أناقتكـ


][ كيفية إنتقاء �*زام يتماشى مع ماتلبس ][




1\اختر �*زامك بنفس لون ال�*ذاء الذي سترتديه ، فلا يص�* أن تلبس �*زاماً أسود مع �*ذاء ابيض أو العكس .


**********

2\ التزام مقاس خصرك في ارتداء ال�*زام ، فلا تختر قياساً أصغر من �*جمك ،

فإذا كنت ترتدي ال�*زام قياس 36 ، لا ت�*اول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .


**********


3\ إذا كنت لا ت�*ب تغيير الأ�*زمة ، اشتر وا�*داً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون ،

فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أ�*زمة معقودة

على شكل كانفا Canvas .


**********

4\ إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر ال�*زام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،

فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .


**********
5\ لا ترتدي ال�*زام مع �*مالات الساسبندر Suspenders ،

إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مض�*ك أو غريب


**********

6\ إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء �*زام.



**********


7\ إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة

اختر ذا بكله فضية اللون ، فال�*زام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء مناسباً مع إكسسوارات .


**********


][ رشاقتكـ][

يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،

فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟


إن الرجل الأنيق ي�*رص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،

إذ أصب�* الرجيم هاجس البعض من الرجال.

إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً ي�*اولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،

إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه �*تى لوكانت نظراتهم بريئة

وتخلو من أي اعتبارات أخرى.

ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟

إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس

وعي الرجل بالأمور الص�*ية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه

وهو ي�*قق أهدافاً تسبب له الرا�*ة والطمأنينة النفسية،

لأن الص�*ة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية

للم�*افظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.


إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية

وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،

فال�*لم بالمظهر ال�*سن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع

في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.

وصايا لضبط الوزن:



1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.

2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.

3\عدم الإكثار من تناول ال�*لويات والمشروبات الغازية.

4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على �*رق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.

5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار

أو الم�*ضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من الل�*وم، والجلد من الطيور.

6\إتباع �*مية مناسبة تتميز بنظام ي�*قق تخفيف الوزن بدقة متناهية.

وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن و�*رق الدهون،

فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه

لما له من تأثير سلبي على ص�*تنا فيما بعد.

***************



][الهندام والملابس ][



ملابس الرجل العصري من أهم الدلائل على أناقته، سواء في الثياب

الرسمية أو في اللباس غير الرسمي، من أجل ذلك وضع خبراء الأناقة

بعض الملام�* والتفاصيل الصغيرة �*تى تكتمل أناقة الرجل العصرية ومنها:



\1عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً، ويغطي سوار

القميص المعصم بشكل كامل ومناسب بدرجة تجعله منطبقاً على

مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على ن�*و

عمودي أو رأسي، بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة

من سوار القميص من ت�*ت كم الجاكيت ..


2\ يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص ولا يرتفعان

أبداً عند ت�*ريك الرأس، كما ويجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على

ثباتها لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وص�*ي�* لتكفل لعقدة ربطة

العنق بتثبيت طرفيها برا�*ة وأناقة.


3\ يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه الت�*ديد في المثلث الواقع

بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المسا�*ة.

وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة مع

غيرها من اللمسات الفنية الأخرى.



****************************** **


][الإكسسوارات][



هناك إكسسوارات أصب�*ت من البديهيات بالنسبة للرجل ب�*يث يعتبرها

من أساسيات مظهره في ال�*ياة اليومية والعملية، لكن هل هناك

إكسسوارات لا يستغني عنها لأنها تعدت دورها الكمالي بالنسبة له؟ مما

لا شك فيه إن علاقة الرجل بإكسسواراته عرفت تطورا كبيرا وللأ�*سن في

الآونة الأخيرة، ويعود الفضل في ذلك إلى رغبته في أن يتميز عن غيره

ويتفرد بأسلوبه الخاص �*تى يلفت الانتباه في عالم أصب�* فيه المظهر

يلعب دورا مهما في ال�*ياة.


***************

لذلك ليس غريبا إن نجده يب�*ث عن كل جديد يمكن إن يضفي عليه هذه

الصفة أو الميزة. إكسسوارات غير تلك التي تعود عليها، والتي كانت

تقتصر إلى عهد قريب على ربطة العنق، أزرار الأكمام، وقلم مترف، وهو

الأمر الذي قد يصيب بالملل بعد فترة مهما غير في ألوانها وأشكالها. ويزيد

الأمر سوءً إذا كان الشخص شاباً من جيل المدرسة العصرية يب�*ث دائما

عن اللافت والمري�* في الوقت ذاته.


***********************

في السنوات الماضية رأيناه ي�*اول التخلص من قيود الثياب الرسمية أو


ربطة العنق بمجرد خروجه من مكان العمل، وم�*اولته الاستغناء عنها في


أيام الإجازات وفي المناسبات غير الرسمية، ولبى له المصممون هذه

الرغبة بتصميم جاكيتات وقمصان «سبورت» ، إضافة إلى تقديمهم

إكسسوارات جديدة تتماشى مع متطلباته الشابة، وهذا ما يفسر زخر

عروض الأزياء الأخيرة ليس بالأزياء المختلفة ف�*سب، بل أيضا

بالإكسسوارات المتنوعة بدءا من القبعات إلى الإيشاربات، من ال�*رير

للصيف أو صوف الكشمير للشتاء، التي تعوض عن الملابس الرسمية

وتعطيه مظهرا مفعما بالشباب، مروراً بال�*قائب التي ي�*مل بعضها على

الكتف وبعضها الآخر باليد، كما طر�*وا له علب وولاعات سجائر، جاء بعضها

وكأنه ت�*ف فنية، بل و�*تى النظارات أصب�* المصممون يراعون فيها أن

تتماشى مع ألوان الأزياء وموضتها عوض اكتفائهم بتناغمها مع شكل

الوجه أو بوظيفتها العملية، التي لم تعد تشكل إي عامل جذب للشباب.

**************************

الطريف والجديد أن خبراء الموضة ينص�*ون �*اليا باختيارها، أي النظارات،

�*سب لون �*زام البنطلون أو �*زام ساعة اليد أو بلون ال�*ذاء. أما إذا لم

تكن ممن يميلون إلى القبعات، فإن المظلات الواقية من المطر خصوصا إذا

كانت بعصا طويلة من الخشب ستعطيك مظهر «الجنتلمان»، أما إذا كنت

تفضل المظلة الصغيرة التي يمكن ثنيها والا�*تفاظ بها في ال�*قيبة ت�*سباً

لتغير الطقس، فهي أيضا مقبولة. المهم إن تعرف أن كل ما تلبسه من

إكسسوارات يعكس ذوقك وشخصيتك، لذلك لا تستهن بالأمر وتتعامل معه

بلا مبالاة في الصبا�*، والأهم إن لا تعتمد على بذلتك الأنيقة أو زيك

«السبورت» و�*دهما لإعطائك التميز الذي تتوخاه.


****************************

][اختيار العطر المناسب][




هناك العديد من الأمور التي يجب أخذها بالاعتبار لدى اختيار العطر وخاصة إذا كان العطر من نوع جديد. .

وإن إ�*ساسك بمشاعر خاصة لمجرد أن تشم رائ�*ته ..

فمثلا روائ�* الأزهار والفاكهة تعطيك إ�*ساسا بالرا�*ة والانتعاش.

هذه نصائ�* تفت�* لكـ مجالات جديدهـ تساعدكـ على أكتشاف

عطر يميزكـ ويصب�* بصمتكـ الشخصيهـ ..


1\تمتع بالجرآه وتجول في م�*لات العطور وجرب كل العطور الجديدة
وأطلب عينه من العطر الذي يشدكـ لتآخد آراء أُخرى فيما بعد..


2\أستغل سفراتكـ في الب�*ث عن عطور جديدهـ وأكتشف الروائ�*
المميزهـ الذي يستخدمها أهالي البلد لتعود من ر�*لتكـ
بعطر مختلف ومميز..


فأسواق العطور في شرق آسيا أو جنوب أوروبا أو شمال أفريقيا
ت�*مل كثير من الروائ�* المتميزة .


3\ إذا أعجبك عطر أ�*د الأصدقاء فهذا لا يعني بالضرورة انه سيروق لك ،
لان تفاعل الجلد مع الروائ�* يختلف من شخص لآخر .


4\ لا تكتف بشم العطر من زجاجته ، بل ضع القليل منه على جلدك

واتركه لمدة 10 دقائق �*تى تتعرف على رائ�*ته ال�*قيقية.


5\ لا تجرب أكثر من 3- 4 أنواع في المرة الوا�*دة،

لان الروائ�* ستتشابه ولن تستطيع إصدار إي �*كم على إي منها.


6\أفضل الأماكن لوضع العطر عند اختباره هو عند الرسغين مكان النبض

أو عند الجزء الداخلي من منطقة الكوع.

إليكم أفضل الأماكن لوضع العطر بعد شرائه في أماكن النبض:


* الرسغ * أسفل الرقبة * خلف الإذن *


7\أجعل عطراً للصيف وآخر للشتاء فلا تستعمل عطر الصيف لشتاء
والعكس ص�*ي�* .



***************************


$أخيراً$

..نصي�*تي لكـ ..


][كيف ت�*افظ على شعركـ وتمنعه من التساقط والصلع ][



-أفادت دراسة �*ديثة بأن فنجان من القهوة يستطيع مقـاومة الصـلع ويقلل من تساقط الشعر عند الرجال.

-أشار با�*ثون ألمان إلى أن الكافيين الـموجود في �*بوب البن

له تأثير كبير على جذور الشعر ال�*ساسة تجاه

هرمون الذكورة "تيستستيرون" الـمسبب لتساقط الشعر.

-أوض�*ت الدراسة أن وضع الكافيين مباشرة على الشعر بدلاً من ا�*تسائه،

يقي من الصلع ويوفر على الراغب في العلاج شرب 60 إلى 80 فنجاناً من القهوة

لل�*صول على الكمية الـمطلوبة من الكافيين التي تصل إلى جذور الشعر.

-ينص�* الخبراء الرجال الذين يخشون من الصلع عليهم البدء بمعالجة فروت الرأس

بمنبه "التريميتيلوكانتين" أو الكافيين في سن مبكرة



..إنتهــــى...... ملطـــــــــــــوووش

اتمنـــــــــــــى ان يكــــــــــــوون الموضوع اعجبكـــــــــــ �*سووووووني

يسلامـ ،،،،،،،، عليك يابسوووووووووولة

عليكـ بالعافية �*شوووووووونة

ولباقي الشباب بعد

الله يسلمك

منوووووورة يالغلااااااا

بجد معلومات مفيده يا دب و خصوصا هذي عجبتني

اقتباس 1عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً، ويغطي سوار القميص المعصم بشكل كامل ومناسب بدرجة تجعله منطبقاً على مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على ن�*و عمودي أو رأسي، بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة من سوار القميص من ت�*ت كم الجاكيت .. 2\ يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص ولا يرتفعان أبداً عند ت�*ريك الرأس، كما ويجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على ثباتها لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وص�*ي�* لتكفل لعقدة ربطة العنق بتثبيت طرفيها برا�*ة وأناقة. 3\ يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه الت�*ديد في المثلث الواقع بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المسا�*ة. وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة مع غيرها من اللمسات الفنية الأخرى.

تسلم يا غالي

الله يسلمك �*سووووون

أهم شي استفدت

منوووووور

يستاهل

يستاهل

مشكور باسل معلومات جدا جميلة

يسلمكم ربي


منوووووووووورين

موضوع جدا قيم ..

لك عبق الشكر لنقلك المتميز.

ن�*ن في انتظار جديدك

ت�*ياتي القلبية.