 |
 |
 |
 |
||||||
 |
 |
|
 |
||||||
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
||||||
|
|||||||
 |
|
|
|
#1
09-18-2015, 09:06 AM
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكره..
المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكره..
آثبْتت دراسة فرنسية *ديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية .. *َيّثُ أن آلرياضة آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِص*ة الإنسان النفسية وَ ذلك ؛ لأنها تزيّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ تُ*سِّن من ال*َالة المِزاجية وَ أوض*ّتْ آلدراسة أن المشي اليومي لِمُدّة ساعة يُمكن أن يُخفْضَ نِسبْة آلكوليسترول وَ يزيّد اللياقة ، كمآ إنّهُ يُدخِّل البهْجَة وَ ال*يوية إلى كُلّ أعضَاء الجسم وَ.. أوض*ّتْ الدراسة أن الرياضة تُساهِم في إفراز مادة كيمآوية في المُخ ترفع الرُو* المعنوية تُدعّى بيتا آندورفين وَ ذلك بعد مُمآرسة التمريّنات الرياضية لِمُدّة دقيقة وَ.. كُلمّآ زآد وقتُ آلرياضة زآد تأثيّر هذهِ المادة في رَفع آلرُو* المعنوية ، كمآ أثبْتت آلدراسة أن المشي يَمنْع النسيان وَ إضطِرآبْات آلذاكِرة في الشيخوخة أو على الأقل يُؤخر *ِدُوثها وَ.. يُقلّل من تأثيّرها وَ ذلك ؛ لِأن المشي يُ*سِّن مِنْ الدورة الدموية في المُخ وَ الجسم عامهً فَ يَصّل الدم بِ كمّيآت كآفيّة لِلمُخ مُ*مّلاً بالأكُسِجيْن وَ الجلِوكُوز وَ المواد المُغذِّية لِلجهاز العصبي دآآم آلجميع بص*ه وعآآفية 
ادرڪ بـ أن لي بصمـہ ابداع | مختلفـہ مهمآ ζـآول الڪثير تقليدهآ ,,!
|
|
09-18-2015, 05:56 PM
|
#2 | ||||||||||
|
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكره..
أنا با*ب المشي جدااااااً وبا*ب اللي بي*ب المشي جداااااااَ كمااان ^_^
ال*قيقة هو أبسط وأخف وأجمل رياضه وباعتقد إنها تناسب الجميع ولا تأخذ من الوقت الكثير ونتائجها أكثر كثيراً مما تأخذ سلمت على المعلومات الجيده دام الألق |
||||||||||
|
.
|
|
10-30-2015, 09:24 AM
|
#3 | ||||||||||
|
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكره..
 اقتباس    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنااا   أنا با*ب المشي جدااااااً وبا*ب اللي بي*ب المشي جداااااااَ كمااان ^_^ ال*قيقة هو أبسط وأخف وأجمل رياضه وباعتقد إنها تناسب الجميع ولا تأخذ من الوقت الكثير ونتائجها أكثر كثيراً مما تأخذ سلمت على المعلومات الجيده دام الألق   لكِ آلشكر وآلإمتنآن لمروركِ
على متصف*ي ولمستك آلرآئعه عليه لآهنتي ولآهآن وجودك ت*يآتي لرو*كِ همسة وفا |
||||||||||
|
ادرڪ بـ أن لي بصمـہ ابداع | مختلفـہ مهمآ ζـآول الڪثير تقليدهآ ,,!
|
|
09-23-2015, 07:41 PM
|
#4 | |||||||||
|
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكره..
موضوع مميز ابدعتي في الطر*
الرياضة شي اساسي ب*ياتي وفوق انها مفيدة فيها متعة اشكرك .. |
|||||||||
 
|
|
10-30-2015, 09:25 AM
|
#5 | ||||||||||
|
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكره..
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شرقاوي موضوع مميز ابدعتي في الطر* الرياضة شي اساسي ب*ياتي وفوق انها مفيدة فيها متعة اشكرك .. لكِ آلشكر وآلإمتنآن لمروركِ على متصف*ي ولمستك آلرآئعه عليه لآهنتي ولآهآن وجودك ت*يآتي لرو*كِ همسة وفا |
||||||||||
|
ادرڪ بـ أن لي بصمـہ ابداع | مختلفـہ مهمآ ζـآول الڪثير تقليدهآ ,,!
|
|
11-06-2015, 02:32 PM
|
#7 | ||||||||||
|
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكره..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة antaumry  موضوع رائع ومفيد الله يعطيك العافيه وفقك الله لكِ آلشكر وآلإمتنآن لمروركِ
على متصف*ي ولمستك آلرآئعه عليه لآهنتي ولآهآن وجودك ت*يآتي لرو*كِ همسة وفا |
||||||||||
|
ادرڪ بـ أن لي بصمـہ ابداع | مختلفـہ مهمآ ζـآول الڪثير تقليدهآ ,,!
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| المشي, الذاكره.., النسيان, دموع, واضطرابات |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مررررررض النسيان | ملك السهر | الصــــــحه | 6 | 02-04-2012 12:59 AM |
| متى تمنيت ان تفقد الذاكره وتنسى كل شيء | حسن 10 | ضفـآف حرة | 2 | 05-09-2009 02:20 AM |
| قلة النشويات تؤثر على الذاكره | نورالايمان | الصــــــحه | 10 | 01-23-2009 10:34 PM |
| المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكره | غريب الدار | الصــــــحه | 19 | 07-06-2007 02:28 PM |
| برنامج ي*ول الذاكره من 32 الى 128 | صمت الرمال | الكمبيوتر والقنوات الفضائيه | 1 | 12-30-2006 02:02 PM |
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1
العرض المتطور
