كيف تبني ثقتك بنفسك تابعوني

هلووووووووووووووو

�*بيت أنقل لكم النهارده عن موضوع مهم جداً
وأعتقد مفيد جداً لكل إنسان
أتمنى متابعه ممتعه وإستفاده با �*دود ^_^

هناااا

الثقة بالنفس تنبع من ايماننا بالله العلي القدير, وكلما كنا اقرب الى الله شعرنا ان الله الينا اقرب, فمن اقوى واعز من الله يكون بجانبك لتشعر بالثقة والطمأنينه. فكلما شعرت ان من تعتمد عليه قوي ازادت ثقتك بنفسك فما بالك اذا كان من تتكل عليه هو القوي العزيز.

الثقة بالنفس هي عامل مهم ن�*و طريق الى �*ياة مطمئنة وسعيدة. ففي نجا�*ك في عملك لها الدور الاكبر, ودور ليس اقل اهمية في �*ياتك العائلية, واي علاقة اخرى او نشاط لك تجد الثقة بالنفس من اهم عوامل نجا�*ك في هذا النشاط. ان يثق الانسان بنفسة وان لايشكك في ذلك هو رصيد مهم في �*ياته, �*تى لو كنت ثريا او مشهورا بدون الثقة بالنفس لن تستطيع تذوق طعم النجا�* والغنى والشهرة.

ان الاشخاص الذين يفتقدون للثقة بالنفس يكون �*صولهم على النتائج المطلوبة في �*ياتهم شبه مست�*يل, وتكون �*ياتهم مليئة بمشاكل هم في غنى عنها لو كانت لديهم الثقة اللازمة بانفسهم.

هل قلة ثقتك بنفسك تمنعك من ت�*قيق اهدافك؟ اذا فقد ا�*سنت الاختيار بدخولك لهذا الموضوع, وبمتابعتك لنا – ان شاء الله – ستستعيد هذه الثقة وستبدأ �*ياة ناج�*ة وقوية. سندخل عميقا الى داخلك لنعطيك الادوات والطريقة لتبني هذه الثقة. الامر ليس صعبا ولا مست�*يلا ولا متاخرا, تاريخك وماضيك لن يقف عائقا اما شعورك بالثقة بالنفس, اذا كل ما عليك هو المتابعة والتطبيق, وهذا ي�*تاج الى وقت, عزيمة وطاقة.... استثمرها هنا لتبنى ثقتك بنفسك لتعيش �*ياة سعيدة.

كيف تبنى الثقة بالنفس (نظر عامة)

بناء الثقة بالنفس ي�*تاج الى خمسة امور:

• تطوير الوعي الذاتي: تعرف الى نفسك, اعرف الجوانب التي تريد تغييرها في شخصيتك و�*دد ما الذي يمنعك من الشعور بالثقة بالنفس.
• اعقد العزم وعد نفسك انك ست�*قق ثقتك بنفسك.
• غير طريقة تفكيرك وتخليص من الافكار والمعتقدات التي ت�*ول بينك وبين ثقتك بنفسك.
• استخدم خيالك ودائما تخيل نفسك في كامل ثقتك بنفسك.
• تصرف كان لديك الثقة الكاملة بنفسك, فكلما تكلمت وتصرفت بثقة اكبر اصب�*ت اكثر قربا الى اكمال بناء هذه الثقة.

طبعا لن نقف عند هذه النقاط, سنبدا باتخاذ خطوات تجعل تطبيقها سهلا وعمليا, ولكن عليك تطبيقها جميعها والتأكد من ان هذه النقاط الخمسة دائما معك في ذهنك بل واكتبها في دفترك الذي ستشتريه لتسجل الامور المهمة في هذه الدورة التي يجب ان ت�*تفظ بها معك لت�*رص على تطبيقها.

قرر الان ان تعامل نفسك بكل �*ب وا�*ترام وتقدير وانك منذ الان ولنهاية عمرك لن تقبل الا الافضل لنفسك.

انتظروني لل�*ديث بقية^_^
هناااااا1ا1

ان الاشخاص الذين يفتقدون للثقة بالنفس يكون �*صولهم على النتائج المطلوبة في �*ياتهم شبه مست�*يل, وتكون �*ياتهم مليئة بمشاكل هم في غنى عنها لو كانت لديهم الثقة اللازمة بانفسهم.


طر�* راقي و جميييل ...ون�*ن بالأنتظار

طبعا" ملزومين ن�*ط ببالنا إنه ممكن تصير لنا مواقف ت�*بطنا وتخلينا نرجع مليون خطوة لوراء
لكن المفروض مانستسلم
لازم نفهم إنه الطريق لبناء الثقة مو مهد لنا وجاهز !!!
لازم نبذل جهد في تمهيده

تسلمين هناا
طر�* راقي
يست�*ق التثبيت وخمس نجوم وبكل جدارة [center][b][font="comic sans ms"][size="5"][color="magenta"]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شرقاوي
ان الاشخاص الذين يفتقدون للثقة بالنفس يكون �*صولهم على النتائج المطلوبة في �*ياتهم شبه مست�*يل, وتكون �*ياتهم مليئة بمشاكل هم في غنى عنها لو كانت لديهم الثقة اللازمة بانفسهم.

طر�* راقي و جميييل ...ون�*ن بالأنتظار

الجمال في عطر تواجدك المميز

أيها الرقيق ^_^

عطرت المتصف�*

ودي وورودي
...

اسم�* لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوووول طبعا" ملزومين ن�*ط ببالنا إنه ممكن تصير لنا مواقف ت�*بطنا وتخلينا نرجع مليون خطوة لوراء لكن المفروض مانستسلم لازم نفهم إنه الطريق لبناء الثقة مو مهد لنا وجاهز !!! لازم نبذل جهد في تمهيده تسلمين هناا طر�* راقي يست�*ق التثبيت وخمس نجوم وبكل جدارة

بالفعل الطريق ربما لا يكون ممهد لذا ن�*ن دوماً ب�*اجه لدفعه للأمام
وتبدأ هذه الدفعه من النفس أولاً ودائماً ن�*تاجها
أنرت ب�*ضورك الراقي الوارف
ودي وورودي
هنااااا

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعة ملاك اسم�* لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

شاكره إطلالتك الوارفه الرقيقه
وعطر �*ضورك الأنيق🙂
كل الود والتقدير

السمات الشخصية التي يسعى الإنسان لاكتسابها عديدة وكثيرة، والسمات المكتسبة بشكل عام هي مطلوبة ودافعة للتميز والنجا�*، فالمدير يجب أن يتّسم بصفات القائد من شجاعة وا�*ترام وتشجيع صغار الموظفين وغير ذلك، والموظف عليه أن يت�*لى بالسرعة والجودة وا�*ترام الزملاء وغيرها من الصفات، ولعل من أهم الصفات التي يجب أن نراها عند الرؤساء والمرؤوسين صفة الثقة بالنفس.


إن الثقة بالنفس تعطي الانطباع الأول للمت�*دث دائماً، طريقة الكلام، لغة الجسد، والألفاظ المستخدمة، النظرات، كلها تندرج ت�*ت الثقة بالنفس، فإن أجادها الموظف فهو ذو ثقة عالية في نفسه، وإن لم يجدها بان مهزوزاً بين أقرانه، ويجب عليه أن يتدارك نفسه بالتعلم والتدرب على هذه العادة، مع الانتباه أن تكون الثقة مبنية على صواب و�*ق، وليس على خطأ.







يقول نبينا الكريم صلى الله عليه وسلّم، «إنما العلم بالتعلم وإنما ال�*لم بالت�*لم»، فكل صفة �*ميدة ت�*تاج في البداية إلى تدريب وتكرار �*تى تصب�* صفة أصيلة في صا�*بها، فبعضنا لديه الثقة بالنفس عالية للغاية، لدرجة أنه لو كذب عليك ستصدق كذبته من شدة ثقته بنفسه وهو يت�*دث، ومنهم من تنقصه الثقة بالنفس، �*تى ولو كان صادقاً فقد لا يستطيع أن يعبر عن فكرته أو يشر�* وضعه بالشكل الأمثل، ومع ذلك نقول بالإمكان تدارك الأمر والتدرب على هذه الصفة، ومع التكرار ستجد نفسك اكتسبت الصفة خلال الأشهر الأولى. وهنا نشير إلى بعض التغييرات العملية التي ستوصلك إلى هدفك وهو تعزيز ثقتك بنفسك:








01 ت�*دث إلى المرآة: إن ال�*ديث الذاتي هو واقع لا مفر منه، سواء أ�*ركت شفاهك أم لا، لذا اجعل �*ديثك مع نفسك يتسم بالإيجابية دائماً، وراقب الأفكار التي تطرأ على بالك أثناء ال�*ديث الذاتي، فلا مجال لتعلم واكتساب الثقة بالنفس إذا كان ال�*ديث الذاتي سلبياً وهداماً، تذكر هذه النقطة جيداً وطبقها ب�*ذافيرها كبداية ص�*ي�*ة على طريق الثقة بالنفس.

02 اكتسب معلومات ومعارف أكثر: إن القراءة واكتساب المعلومات الجديدة والمفيدة سيعطيك دفعة قوية ن�*و اكتساب الثقة بالنفس، فالكثير من النقاشات والتي تت�*دث عن المشروعات والقوانين والالتزامات الوظيفية ت�*تاج منك إلى معلومات لكي تدخل مبدئياً في النقاش، فكيف لشخص يريد أن يكتسب الثقة وليس لديه أبسط المعلومات �*ول مجال عمله أو عمل المؤسسة التي يباشر بها، لذا اكتسب أهم المعلومات، وإذا استطعت أن تكون كالقاموس في مجال عملك فكن كذلك.









03 نمِّ موهبة ال�*فظ لديك: المعلومات كثيراً ما تتفلت من أذهاننا وهذا طبيعي، فنسبة المعلومات التي تبقى عالقة في ذهن الإنسان من بعد قراءة كتاب أو مقال بسيطة للغاية، وهذا طبيعي في البشر، ولكن هناك من الناس من لديه ملكة عالية في ال�*فظ، وهذا إما فطري أو بسبب التدرب على ال�*فظ، لذا درب نفسك على ال�*فظ والتكرار، ونشّط دماغك ب�*فظ الأسماء والأرقام والمعلومات، فهذا سيساعدك كثيراً في الاجتماعات والنقاشات.
*





هنااااااااااااا
*

السلام عليكم ور�*مة الله وبركاته

موضوع رائع جدا

جميل ماطر�*ه قلمك

ذو فائدة

وفقك الله

وسلمت اناملك

اسم�* لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
سلمت اناملك
ت�*اياي