الكركـــــــم

الجرعات المأمونة من مست�*ضرات الكركم:
الجرعات المأمونة للكركم هي بين , 05- 1جرام من مس�*وق الكركم توزع على ثلاث جرعات في اليوم الوا�*د بين الوجبات. أو بين , 15- 3جرامات
موزعة على اليوم تذاب كل جرعة في �*ليب دافئ.

أما في �*الة استخدام مركب الكوركومين النقي فإن الجرعة تكون 1200مليجرام موزعة على ثلاث مرات في اليوم. أما بالنسبة للكبسولات فإن كل كبسولة ت�*توي على 300 مليجرام �*يث تؤخذ كبسولة وا�*دة ثلاث مرات يومياً.

أما الأقراص في�*توي كل قرص 450 مليجرام من الخلاصة الجافة يؤخذ قرص وا�*د بعد الوجبات الثلاث. أما الصبغة فتؤخذ مابين 10- 30 نقطة ثلاث مرات يومياً. وبالنسبة للخلاصة السائلة فتؤخذ ملعقتان ثلاث مرات يومياً.

تستخدم الجرعات التي ذكرناها أعلاه لعلاج العديد من الأمراض ومنها:
- الروماتزم أو داء النقرس.
- زيادة افراز الصفراء.
- أمراض الكبد.
- قر�*ة المعدة والاثني عشر.
- تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم ومنع التخثر.
- مضاد للأكسدة وذلك بطرد السموم من الكبد.
- لمنع تكون خلايا سرطانية.
- لقتل البكتيريا في الأمعاء.
- لعلاج الأكزيما والجرب وبعض الفطريات التي تتكون بين أصابع الرجلين.

استعمال الكركم خارجياً : أما بالنسبة للاستعمالات الخارجية فيستعمل المس�*وق لعلاج الجرو�* ال�*ديثة وذلك بذره فوق الجر�* وبالنسبة للسع ال�*شرات تدهن بمرهم م�*ضر من مس�*وق الكركم مع الفازلين. كما يستعمل نفس المرهم لمرض القوبا الجلدي وكذلك ضد الكلف وبعض البقع السوداء في الوجه والرقبة.
وبالنسبة لالتهاب اللثة وتقر�*ات الفم فيستعمل مغلي الكركم غرغرة.

الأضرار الجانبية للكركم
1- يجب عدم الاستمرار في استخدام الكركم لأكثر من ستة أسابيع وعدم زيادة الجرعة العادية لأن ذلك قد يسبب بعض الآلام في المعدة.
2- قد تظهر آلام في المرارة وذلك نتيجة استخدام الكركم والمرارة مصابة ب�*صى المرارة ولذلك يجب عدم استخدام الكركم في �*الة مرض المرارة. كما يجب على الأم ال�*امل عدم استخدام الكركم للعلاج خلال ال�*مل.