التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
حموضة المعدة ...اسبابها والعلاج
حـــــــموضة المعدة اسبابها وعلاجها
يجب عليك إن تعلم أن حموضة المعدة , عبارة عن عرض مرضي....و ليس مرضا في حد ذاته لذا يجب معرفة الأسباب وإذا تكررت اكثر من مرتين يجب مراجعة الطبيب حموضة المعدة. الأسباب: *زيادة الأحماض التي تفرزها المعدة *أكل الطعام بسرعة كبيرة أو تفويت الوجبات أو القلق . *وقد يكون سبب الحموضة القولون -الأكل الدسم *وبعض أنواع هيئات الجلوس قد تسبب الحموضة مثل النوم بعد تناول الأكل الدسم أو الجلوس بطريقة يكون الجسم في وضع ضاغط على المعدة بعد الأكل ولفترة طويلة عند القراءة أو الكتابة أو الجلوس عند جهاز الكومبيوتر ....الخ *التعرض للبرد المباشر على المعدة. *الإكثار من أكل الحمضيات والتوابل - عدم تنظيم الوجبات --التدخين -- *التوتر النفسي. -- تناول الوجبات الدهنية.-- إدخال الطعام على الطعام بعبارة أوضح أن تتناول الطعام وأنت ممتلئ البطن..........الخ الأعراض: 1. انتفاخ وشعور بالتخمة. 2. ألم وحر قان بالمعدة. أو بالمريء يمكن تجنب الحموضة بأتباع ما يلي :ـ *عدم النوم بعد الأكل مباشرة وإذا كان ولا بد فيجب عدم ملئ المعدة *عدم شرب الماء أو السوائل بعد الأكل من نصف ساعة إلى ساعتين *عدم الأكل بين الوجبات فقط فطور غداء عشاء *التقليل من شرب الشاي والقهوة والمياه الغازية والمشروبات الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون. *شرب الحليب قليل الدسم عبوة 200ملم في الأوقات التالية بعد الإستيقاض من النوم صباحاً -- بعد المغرب -- قبل النوم *عدم أكل الغذاء الدسم أو على الأقل التقليل منه *أحذر من تناول المكسرات بكثرة فهي مليئة بالدهون وقد تهيج القولون وتزيد الحموضة عند بعض الناس . *ممارسة الرياضة ولو مرتين في الأسبوع العــــــــــــلاج البعد عن الأسباب فالوقاية خير من العلاج ثم من ألنا حيه النفسيه: ـ 1 - المداومة على قراءة القران و الإكثار من الدعاء 2- حاول إن لا يستمر التوتر النفسي الذي قد يزيد من حموضة المعدة وسلامتكم |
الكلمات الدلالية (Tags) |
المعدة, اسبابها, حموضة, والعلاج |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الغيبة .... اسبابها ...وعلاجها | غفرانك ربنا | نفحآتـ إيمآنية | 2 | 09-11-2017 04:10 PM |
ألم المعدة بعد تناول الطعام الدسم ما السبب ؟ | همسة وفا | الصــــــحه | 2 | 01-17-2017 11:31 PM |
الشهقة او (الزغطة) اسبابها ..علاجها | دلوووول | الصــــــحه | 1 | 02-27-2014 02:47 AM |
تشقق الشفاه.. الأسباب والعلاج | دلوعة حبيبها | الصــــــحه | 15 | 10-14-2006 10:00 PM |
الساعة الآن 03:16 AM.
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1