التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
حقيبة طفلك الغذائيه
حقيبة طفلك الغذائية
يصعب ارضاء الأطفال أحيانا، والعديد من الامهات يتسألن دوما لماذا لا يأكل طفلي طعامه في المدرسة؟ في هذا المقال سنعلمك بعض النصائح التي ستساعدك على فهم شهية طفلك وأيضا بعض الخدع التي ستفتح شهيته على الطعام. 1. يبتهج الاطفال عندما يجدون اطعمتهم المفضّلة في حقيبة الطعام. 2. يحب الأطفال الأطعمةَ التي تفاجئهم وتحفّز شهيتهم. يحب الاطفال السندويتشات المقطعة إلى قطع صغيرة يسهل حملها وتناولها. 3. يحب الاطفال تناول قطع الفاكهةِ والخضار المقطعة إلى اشكال جميلة وغريبة. كيف تحضري حقيبة طعام 5 نجوم؟ التوزان والتشكيلة المختلفة من الاطعمة تحفز الطفل على تناول الطعام. الوجبة الصحية يجب أن تتكون من حصص متوزانة من المجموعات الغذائية الرئيسة: • منتجات الألبان – أنواع الأجبان المختلفة مكعّبات، قطع أو عيدان، لبن قليل الدسم، حليب قليل الدسم، حلوى مصنوعة من الحليب وغنية بالكالسيومِ والفيتامين، أو ممزوجة بعصير البرتقال. • فاكهة - فواكه طازجة مثل البرتقال، العنب، الفراولة التوت الازرق، الأجاص، التفاح، الفاكهة المجففة، والعصائر الطبيعية. • الخضار - جزر صغير، طماطم صغيرة، كرفس، فلفل أخضر، خيار. • الحبوب الكاملة – خبز كامل الدسم، رقائق، رقائق الذرة، بسكويت. • البروتين الطري - فاصولياء، بندق، بذور، لحم الديك الرومي، شرائح الدجاج، سمك التونا، لحم طريِ مبرد، زبدة مخلوطة بالفستق، مربى وزبدة. |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الغذائيه, حقيبة, طفلك |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
لماذ يبكي طفلك ؟ | دمعة ملاك | الحياة الزوجية والأطفال | 0 | 09-06-2018 02:47 PM |
سرلجعل طفلك يصلي... | سراب | ضفـآف حرة | 6 | 12-26-2010 06:14 PM |
كيف تساعد طفلك الخجول؟ | زينـب | الحياة الزوجية والأطفال | 3 | 12-11-2010 03:06 PM |
علمي طفلك الصلاة | ~حلم ~ | الحياة الزوجية والأطفال | 4 | 11-06-2010 06:31 PM |
مراحل نمو طفلك بالصور....!:!:! | أميرة القلوب | الحياة الزوجية والأطفال | 6 | 06-18-2009 04:24 PM |
الساعة الآن 01:16 AM.
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1