التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
فاصوليا بيضاء باللحم والطماطم
عن الوصفة: تعرفي معنا على طريقة عمل فاصوليا بيضاء باللحم والطماطم، وصفة سهلة ولذيذة، وسيحبها أطفالك، بالإضافة إلى الفائدة الغذائية الكبيرة فيها، قدميها بجانب الأرز الأبيض. المقادير: * الفاصولياء البيضاء : 250 غراماً (منقوقة بالماء ليلة كاملة) * اللحم : 500 غراماً (مقطع مكعبات صغيرة / مسلوق) * معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة * عصير الطماطم : 2 كوب * البصل : 1 حبة (مفروم) * الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة * ملح : ملعقة صغيرة * فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة * مرق اللحم : كوب طريقة التحضير: 1. اسلقي الفاصوليا المنقوعة بالماء لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج وصفيها. 2. سخني الزيت في قدر واسع وسميك على النار وأضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل 3. أضيفي اللحم المسلوق وقلبي لمدة قيقة ثم أضيفي كوب من ماء سلق اللحم والفاصوليا المسلوقة وقلبي. 4. أضيفي معجون الطماطم وعصير الطماطم والملح والفلفل واتركي المزيج على النار لمدة 15 - 20 دقيقة حتى تتسبك الصلصة. 5. قدميها ساخنة إلى جانب الأرز المفلفل. فاصوليا بيضاء باللحم والطماطم |
الكلمات الدلالية (Tags) |
بالليل, بيضاء, فاصوليا, والطماطم |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
باذنجان مشوي بجبن الفيتا والطماطم لرجيم صحي | سعودد | المطبخ | 1 | 05-22-2020 10:07 AM |
فاصوليا بيضاء باللحم | سعودد | المطبخ | 0 | 05-05-2019 01:22 AM |
فاصوليا خضراء بالصلصة | سعودد | المطبخ | 0 | 03-29-2019 12:07 PM |
قلوب بيضاء | محمد عياد | ضفـآف حرة | 0 | 09-18-2015 12:18 AM |
نقطة بيضاء | antaumry | متنفس الحرف | 9 | 07-25-2012 01:29 AM |
الساعة الآن 03:41 PM.
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1