اللهم صل وسلم على سيدنا و نبينا محمد وآله وصحبه اجمعين


التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :

قريبا

العودة   منتديات تدلـل1 > المنتديات العائليه > حــــــواء > آدم

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-31-2021, 11:51 PM
عمر حسن غير متواجد حالياً
لوني المفضل : Cadetblue
رقم العضوية : 7133
تاريخ التسجيل : Jun 2021
فترة الأقامة : 1036 يوم
أخر زيارة : 11-07-2022
المشاركات : 68 [ + ]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : عمر حسن is on a distinguished road
افتراضي الجري الطويل



من النشاطات الرياضية التي ينصح بها خبراء الصحة والرياضة : الجري الطويل ...
ولهذا النشاط فوائد كبيرة جداً لذلك دعوني أذكر لكم بعض فوائد الجري الطويل :
يقوي العظام ويحمي من التهابات المفاصل ...
يساعد ويحسن التنفس ...
يزيد مناعة الجسم ويساعد على توازنه ..
يحمي من مرض الزهايمر ...



رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
الجري, الطويل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تسريحات للشعر الطويل همسات الجوري حــــــواء 12 09-09-2011 07:33 PM
0 فائدة الشعر الطويل للبنات!! ~حلم ~ عالم الصور والتصوير 1 08-10-2011 09:56 PM
تسريحات للشعر الطويل ذكرى حــــــواء 4 06-26-2010 01:07 AM
قصة الفراولة للشعر الطويل والقصير@@@@ غرام حــــــواء 4 11-05-2009 10:55 PM
هل كلمة أسف تمحي الجرح؟؟؟ ذكرى ضفـآف حرة 5 02-05-2008 06:08 PM


الساعة الآن 12:22 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1