موضوع عن الص�*ة للانسان...

الأسنـان جزء هام من أجزاء الجسم. فهي تقـوم بعمليه تقطـيع ومضـغ الطعام �*تى يسـهل بلعه وهضمه, كما تساعد على النطق وإخراج ال�*روف بطريقه ص�*ي�*ة بالإضافة إلى إضفاء منظر جمالي وابتسامة جذابة.

هناك الكثير من المشاكل التي تصيب الفم والأسنان وأكثر هذه المشاكل شيوعا ًهي:


1- التسوس (نخر الأسنان):










يعتبر تسوس الأسنان من أكثر أمراض العصر شيوعاً وهو يصيب الإنسان في أي مر�*لة من مرا�*ل عمره بسبب توافر وتداخل أربعة عوامل أساسية وهي:


- تركيبة السن المناسبة.
-البكتريا الموجودة في طبقه البلاك (الترسبات الرخوية).
-بقايا المواد السكرية والنشوية في الفم.
-توفر الوقت الكافي ل�*دوث التفاعل.
كيف ي�*دث التسوس:
تتكون طبقه البلاك المكونة من البكتريا واللعاب ومواد أخرى على السن. تلتصق هذه الطبقة بالأسنان وعندما يبدأ الإنسان بتناول المواد الكربوهيدراتية تقوم البكتريا بت�*ليل هذه المواد وإفراز الأ�*ماض. تتمركز هذه الأ�*ماض على سط�* السن مما يؤدي إلى ت�*لل الجزء الصلب من السن ( الميناء) وهذا الت�*لل هو الخطوة الأولى إلى تسوس الأسنان. ويستمر ال�*مض بت�*ليل باقي طبقات السن ومع استمرار هذه العملية يتكون لدينا فجوه تزداد في ال�*جم يوماً بعد يوم.




2- التهاب اللثة:


اللثـة هي النسيج الذي ي�*يط بجذور الأسنان ويغطي عظام الفك وتتكون عادة متماسكة وذات لون وردي فات�* (وقد يختلف لونها باختلاف لون البشرة ). والتهاب اللثة هو مرض ي�*دث بسبب تراكم طبقه البلاك على الأسنان مما يؤدي إلى تورم اللثة وا�*مرارها وسهولة النزف خاصة عند استخدام فرشاة الأسنان, وهي �*اله قابلة للشفاء بسهولة في �*الة الاهتمام بنظافة الفم والأسنان.
ولكن إهمال إزالة البـلاك عن الأسـنان قد يؤدي إلى تكوّن الترسـبات الجيرية �*ول الأسنان مما يعتبر مكاناً مناسباً لتكاثر البكتريا والجراثيم وقد يؤدي إلى تكوّن جيوب لثوية وتآكل في عظم الفك مما قد يؤدي إلى خلخلة الأسنان المصابة وسقوطها

عرفنا فيما سبق أن الطبقة الجرثومية هي المسبب الرئيسي في تسوس الأسنان و إلتهابات اللثة و لكن هناك عوامل أخرى تساعد على زيادة القدرة التدميرية لهذه الطبقة الجرثومية منها ما يلي:

1. طبيعة تكوين الغذاء : نقص العناصر الأساسية في الغذاء و خاصة أثناء مر�*لة تكوين الأسنان يؤدي إلى ضعف في العظام و الطبقة الخارجية للأسنان مما ينتج عنه تسوس و خشونة لسط�* السن و يساعد ذلك على إلتصاق الطبيقة الجرثومية على هذه الأسط�* الخشنة . وكما أن الغذاء اللزج إذا لم يزال في وقته فإنه يلتصق بسط�* الأسنان مؤديا إلى تراكم الطبقات الجرثومية علية
2. �*شوات الأسنان : بروز �*واف ال�*شوات أو قربها من �*دود اللثة يساعد على تكوين بيئة لإلتصاق الطبقة الجرثومية بسط�* السن .
3. تزا�*م الأسنان يجعل تنظيف الأسنان عملية صعبة ومزعجة مما يؤدي الى إزدياد تراكم الطبقة الجرثومية .
4. التدخين : أثبتت كثير من الب�*وث دور التدخين في رفع درجة �*رارة الفم والتأثير على مستوى المناعة مؤديا الى التهاب الأنسجة الداعمة للأسنان .

نصائ�* للتخفيف من أثر الطبقة الجرثومية
1. استعمال الفرشاة بشكل سليم ومنتظم .
2. استعمال معجون الاسنان لأن له أثر واض�* وملموس في م�*اربة البكتيريا.
3. استعمال الصبغة الكاشفة للطبقة الجرثومية (ليست علاج للثة وانما وسيلة تساعد على اكتشاف الاسط�* التي لاتطالها فرشاة الأسنان. وتكون متوافرة على شكل سائل أو �*بوب.وطريقتها بأن تضع �*بة بين اسنانك وتط�*نها وت�*ركها بلسانك باتجاهات مختلفة لمدة دقيقة. وبعدها شاهد اسنانك في المرآة وقد ترى بعضا من اسط�* اسنانك وقد تلونت باللون الا�*مر وهذا يشير على تواجد الطبقة الجرثومية. بعد استعمال فرشاة الأسنان استعمل �*بة أخرى بنفس الطريقة لتتاكد من نتيجة التنظيف السليم..
4. استعمال غسول الفم بين فترة واخرى
5. استعمال خيط الأسنان لتنظيف الأسط�* الجانبية والتي لاتطالها فرشاة الأسنان
6. استعمال الفرشاة الجانبية لمن يعانون من تراكم الأكل بين الأسنان ولمن لديهم تركيبات ثابتة
كيف تختار فرشاة أسنانك ؟
1. يفضل عادة أن تكون فرشاة الأسنان ناعمة ومتوسطة ال�*جم وشعيراتها ذات رؤوس دائرية مصنوعة من النايلون والتي بإمكانها ازالة ترسبات البلاك من على اسط�* الأسنان من دون أن تؤذي لثتك, و أما بالنسبة للأطفال فيفضل استخدام فرشاة أسنان صغيرة ال�*جم وبنفس المواصفات السابقة الذكر.
2. من الأفضل أن تختار فرشاة أسنان ذات رأس صغيرة لتتمكن من تنظيف جميع أسط�* الأسنان وأيضا ذات مقبض عريض وطويل لتت�*كم في �*ركة الفرشاة بسهولة.
3. ينص�* بإستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية لذوي الإ�*تياجات الخاصة الذين لاتمكنهم ظروفهم الص�*ية من إستعمال فرشاة الأسنان العادية.
3.داوم علي زيارة طبيب الأسنان بصفة دورية واستفسر منه عن نوع فرشاة الأسنان المناسبة لك.

تنظيف الاسنان بالفرشاة:
1. يستغرق التفريش الجيد لجميع أسط�* الأسنان ثلاث دقائق علي الأقل.
2. ضع كمية من معجون الأسنان ب�*جم �*بة البازلاء علي رأس الفرشاة.
3. توضع الفرشاة بزاوية قدرها �*والي خمسة وأربعون درجة على سط�* السن بالقرب من اللثة ثم ت�*رك الفرشاة الى الأمام والخلف ب�*ركة اهتزازية ثم ت�*رك الفرشاة باتجاه الاسط�* الطا�*نة وتكرر ال�*ركة على جميع أسط�* الأسنان العلوية والسفلية والأجزاء الداخلية للأسنان وأخيرا الأسط�* الطا�*نة والتي يسهل التصاق بقايا الطعام عليه. واخيرا لاتنس تنظيف اللسان.
4. فرش الأسنان برفق وبقوة مناسبة لضمان وصول الشعيرات إلي مابين الأسنان, علماً ان تفريش الأسنان بقوة أو بإستخدام فرشاة أسنان خشنة يضر بالأسنان واللثة.
5. ينص�* بتفريش الأسنان بعد الوجبات مرتين يوميا علي الأقل وتنظيف مابين الأسنان بإستخدام الخيط السني.
6. إستشر طبيب الأسنان لتتعرف علي طريقة تفريش الأسنان التي تناسبك.



- العناية بفرشاة الأسنان:
1) إغسل فرشاة الأسنان بالماء الجاري بعد الإستعمال لإزالة فضلات الطعام أو بقايا المعجون العالق بها.
2) م�*ظور إستعمال فرشاة الأسنان الوا�*دة لأكثر من فرد �*تي داخل الأسرة الوا�*دة لأن ذلك يؤدي إلي إنتقال العدوي بالأمراض من شخص لآخر.
3) إ�*فظ فرشاة الأسنان في وضع رأسي علي أن تتعرض شعيراتها للهواء الجاف.وإذا كنت ت�*فظ أكثر من فرشاة في إناء وا�*د فيجب ألايكون هناك تلامس بينها لتفادي إنتشار الأمراض المعدية.ولاتقوم بتغطيتها أو �*فظها في إناء مغلق.
4)يجب أن ت�*فظ فرشاة الأسنان علي مسافة لاتقل عن 6 أقدام من المر�*اض.
5)إستبدل فرشاة الأسنان بأخري جديدة كل 3-4 أشهر أوعندما تبلي شعيراتها وتنثني للخارج.
6) إستبدل فرشاة الأسنان بأخري جديدة بعد الإصابة بالبرد.
7) عادة مايكون معدل إستهلاك فرش الأسنان للأطفال أعلي من البالغين.

- الخيط السني:- يستخدم الخيط السني لإزالة بقايا الطعام من بين الأسنان والتي تعجز فرشاة الأسنان من الوصول اليها
- استخدام خيط الأسنان يمنع الاصابة بالتسوس والتهاب اللثة بين الأسنان
طريقة إستخدام الخيط السني:
1)إقطع 18 انش من الخيط ولف معظمها علي الأصبع الأوسط من يدك.
2) لف الجزء المتبقي من الخيط علي نفس الأصبع في اليد الأخري.
3) إمسك الخيط بقوة بين أصابعك.
4) وجه الخيط بين أسنانك برفق ولاتدفعه بعنف تجاه اللثه.
5) وعندما يصل الخيط إلي خط اللثه لفه ب�*يث يكون علي شكل �*رف c تجاه أ�*د الأسنان ثم �*ركه برفق بين اللثه والسنة.
6) إمسك الخيط بقوة ثم قم بمس�* سط�* السنة بت�*ريك الخيط بعيدا عن اللثة لأعلي وأسفل.
7) كرر هذه العملية في باقي الأسنان. لاتنسي السط�* الخلفي لآخر سنة بالفك
8) ينص�* باستخدام الخيط السني مرة وا�*دة في اليوم على الأقل







- الزيارة الدورة لطبيب الأسنان
الزيارة الدورة لطبيب الأسنان مرتين سنويا على الأقل
فوائد زيارة طبيب الأسنان:

طبيبك يلا�*ظ طريقة تفريشك لأسنانك ويص�*�*ها.
طبيبك يزودك بالأساليب الوقائية عند �*اجتها مثل إزالة البلاك والجير,استخدام الفلورايد المركز الموضعي, عوازل الشقوق
طبيبك يكتشف مشاكل الفم والأسنان في مرا�*لها الأولى.
قد يكون طبيب أسنانك أول المكتشفين لبعض المشاكل الص�*ية