التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
توست بالجبنة الكوتاج ومربى التوت
عن الوصفة: ساندويتشات جبنة الكوتاج من الوجبات السريعة التي يمكن اعتمادها للرجيم. حيث أن جبنة الكوتاج قليلة الدسم وغنية بالكالسيوم. يمكنك إضافة المربى أو الكريمة اللايت لمزيد من الطعم الجيد. تكفي هذه الوصفة من 4 إلى 6 أشخاص وطريقة تحضيرها سهلة جدا 10 ثواني فقط وكلنا نعرف فوائد الكالسيوم للجسم منها لتقوية العظام والوقاية من حصى الكلى وعلاج السرطان وارتفاع ضغط الدم وخسارة الوزن ومكافحة الأمراض المزمنة وهي ذات شكل جميل يمكن تحضيرها كمقبلات بجانب الأكل الرئيسي للأشخاص الذين لا يعملون الرجيم. المقادير: * باكت توست كامل أو خبز بني * ملعقة زبدة لدهان التوست * 200 جرام جبنة كوتاج أو جبنة قليلة الدسم * 2 ملعقة زيت زيتون * 4 ملاعق مربى توت أو فراولة * للزينة : أوراق النعناع طريقة التحضير: 1. إدهني التوست بطبقة رقيقة من الزبدة. 2. أضيفي زيت الزيتون على جبنة الكوتاج، ثم وزعي الجبنة على التوست. 3. أضيفي ملعقة المربى فوق الجبنة، ثم زيني بأوراق النعناع وقدميها بالهناء والشفاء. توست بالجبنة الكوتاج ومربى التوت |
الكلمات الدلالية (Tags) |
البنت, الكوتاج, بالجبنة, بوسة, ومربى |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
إشترك بالتطبيق وتوقع النتيجة وأربح معنا | سمير رامي كمال | - الأخبار والأعلانات المتنوعه واحداث العالم | 0 | 02-22-2020 05:15 PM |
دوائر البطاطس بالجبنة . . . | مولآي علي | حــــــواء | 2 | 05-16-2012 12:41 AM |
توست بالقشطة | ذكرى | حــــــواء | 6 | 08-18-2011 03:38 AM |
الكنافة بالجبنة النابلسية | moonface | حــــــواء | 14 | 07-13-2008 08:44 AM |
بقلاوة محشوة بالجبنة | باسل | حــــــواء | 33 | 04-27-2008 03:21 PM |
هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1