فوائد تناول الاخضر

تناول الاخضر يساعد على تاخير الشيخوخة

�*ث التقرير السنوي الصادر عن هيئة الامم المت�*دة �*ول السكان في العالم المؤسسات العلمية على التوسع في انتاج المواد الغذائية المستمدة من الخضروات والفواكه وال�*بوب. واوض�* التقرير الذي جرى تعميمه على المؤسسات العلمية في دول العالم ان المواد الغذائية والاطعمة التي تقل فيها الش�*وم ال�*يوانية وترتفع فيها نسبة الخضروات والفواكه وال�*بوب يمكن ان تساعد في زيادة العمر الص�*ي للانسان من خلال تخفيض اخطار الموت ومكاف�*ة الشيخوخة بكل الوسائل وتأخير الشيخوخة الى اقصى �*د ممكن. واكد التقرير ان الاعتماد بصورة اكثر على الاطعمة، النباتية المصدر، من شأنه ان يساعد في اطالة عمر الانسان، وان الاب�*اث العلمية تشير الى ا�*تمال ارتفاع معدلات الاعمار في القرن ال�*ادي والعشرين الى ما يزيد عن مائة عام علما بان متوسط الاعمار في القرن ال�*الي تراو�* ما بين 60 الى 65 عاما في العالم الثالث، اما في اوروبا واميركا فهو اكثر من 72 عاما. واشار التقرير الى ان التجارب اثبتت ان معدل �*ياة الانسان في الدول الاوروبية والولايات المت�*دة زاد اخيرا بمعدل 25 عاما بعد ان تم تطوير الرعاية الطبية والغذائية للغالبية العظمى من السكان منذ الطفولة.